健康生活快乐随处有
广场舞对身体有好处吗？如果有，有哪些好处？
广场舞对身体有好处吗？如果有，有哪些好处？
跳舞对我们的健康有什么好处呢我记得我曾经看过一句话“地位是暂时的，荣誉是过去的，健康是自己的。”属于自己的健康就要好好珍惜。而跳舞就会为我们的健康保驾护航。
首先，我们跳舞的时候，因为身体的每一个部分都参与了，可以强健我们的身体骨骼，对瘦身也是很有好处的。如果患有骨质疏松这种病，经常跳舞也可以缓解这种现象。
其次，在我们跳舞的时候，需要身体有很好的协调性，对我们的小脑运动也是很有帮助的，小脑是控制我们身体协调性的，长时间跳舞，我们身体的协调性就会慢慢提升。 延缓衰老，不会得老年痴呆病症等一些脑部疾病。
再次，在我们跳舞的时候，身体血液流动速度加快，这样对我们身体和外界进行气体交换是很有好处的。血液交换的好，会减少患有高血压和心脑血管疾病的可能。
最后，经常跳舞，不仅会达到健身瘦身的目的，还会让身体得到运动，但是我们也不要因为过多跳舞而不注意自己的身体，要注意休息，量力而行。还有就是调节身体生理功能，跳舞时会调整呼吸，而呼吸会影响调节身体的其他生理功能，如血压、心率、血液循环、体温等，让我们的身体更健康。跳舞可有利于助女人刺激血液循环到皮肤，使皮肤的胶原组织营养充足。胶原是一种蛋白质，帮助皮肤组织结实、平滑，延缓女人衰老就这么简单。
农村老话“不干不净，吃了没病”，这话如何理解？是否有道理？
在农村，常听到有人说“不干不净，吃了没病”，有道理吗？
老家农村，有个本家太奶奶(辈份高)活到了九十三岁高龄，九三年去世。“不干不净，吃了没病”是她老人家的口头禅，她不讲卫生的传闻在村子里边可谓家喻户晓，到了常人难以想象的地步。但奇怪的是，她老人家却是村子里边最长寿的老人。
老人家很少洗脸，除了逢年过节，能主动洗洗脸洗洗脚，其他时候都得孙子催他好几遍，一个礼拜也顶多洗一次脸！那头发一年到头顶多洗一回，但是到老了总共也挑不出几棵白发来。
她老人家平生没有刷过一次牙，但直到去世牙齿才掉了两颗。而且从没有听她说过有牙疼这回事。她穿的衣服一年总共洗两回，家里人让她换一回衣服能把人愁死，她适应不了新衣服！她老人家穿的衣服不像现在的人分内衣什么的，都是那种老农民的衣服。侧开筋不分内外，里外都一样。常年累月下来，她的衣服在阳光下还闪闪发亮呢！
她吃东西也很特别，就是爱吃炉子里烤干的馍馍，别看她八九十岁高龄，但老人家的牙齿吃这个干玩意儿从来不在话下。烤干的馍馍上面有许多的黑炭灰，那都不是事。
她老人家刷锅有个讲究，就是晚上的时候不能洗锅盖！说辞呢多了去了！而以前都是铁锅，铁锅盖，上面厚厚的一层铁锈十分引人注意。所以左邻右舍甚至全村人都晓得他们家的不讲卫生。
她老人家最后的那些年，腿上没劲儿了，但是却挡不住往外走的欲望，拄个拐杖在村子里走走歇歇，到哪儿累了，就枕上拐杖就地休息！身上的土和脏劲就甭提了！
大伙儿都说，老人家以天为被，以地为褥，早已成为大自然中的一层了！
所以，看到“不干不净，吃了没病”这句话，在她老人家身上显示出了无比强大的科学道理！
细细想想，她老人家的生活方式让她自身形成了一个独特的生态系统。自身也形成了强大的抵抗力和适应性。现在的人强调一日两刷牙三刷牙，可能在清洁的同时，也过度破坏了牙齿组织，破坏了自身的抗体，反而牙齿松动的快，毛病多。
她老人家的皮肤，头发都形成了一种独特的循环系统，很少人为干扰，所以才得以健康长寿！
你认为是不是这样的道理？欢迎留言分享！
图片来自网络。