吃肥肉之前吃什么防止吸收

我平时身体健康但吃肥肉或油腻重的东西就容易拉肚子。是什么原因？

我平时身体健康但吃肥肉或油腻重的东西就容易拉肚子。是什么原因？

平时生活中的一点一滴细节不注意，引起自身的脾胃虚弱内分泌紊乱，导致的肠胃消化道发炎，发炎的地方接触油腻食物消化致使拉肚子。平时一旦不注意总是拉肚子，就会引起。身体的不适甚至脱水血糖低，因此少吃辛辣凉的东西，多吃些富含保护脾胃肠”维生素多的食物，每天的温水也要多喝。
比如“ 冰激凌 火锅 辣椒等都是刺激性食物。
每天坚持吃些不刺激保护脾脏的食物。比如“馒头 粥 大枣 山药 等富含维生素食物。
经过食物食疗调节一段时间以后，身体的五脏六腑都基本上有所改善，炎症因此就消失了。
因此老祖宗5000年的传统食疗文化，民以食为天，要注重饮食食疗调理，既调节了强壮身体， 又保证了食物健康的搭配。因此我每天都会提倡，建议我身边的人要注重身体健康的意识。希望缘分看到的你，注重起来。