长时间恐惧对身体有什么危害
心理阴影对一个人的影响有多大？
心理阴影对一个人的影响有多大？
心里阴影对一个人影响有多大，可以这么说就是某件事在人的记忆中形成的结，只有给他造成的人才能解开。一朝被蛇咬，十年怕井绳，也是人在这件事上形成的阴影，所以心里阴影对人的伤害还是不小的。
人独处在黑暗中时，为什么会莫名其妙的产生恐惧感和胡思乱想？
正常吧，我也会这样，重点是这样的情绪持续的时间是多久？程度是怎么样的？有没有影响你正常的工作、生活～
因为的原因有很多比如缺乏安全感，等一系列问题都会造成恐惧这些心理问题。
谢谢邀请。这个问题只能用本能来解释。本人创立的生本能心理学对此类现象也特别关注，总体认为这种现象是人类进化的结果，已经成为与生俱来的本能，这类生理心理现象对人类自身的生存和发展是有好处的，当然，也有一些坏处。
人类的进化，使生理器官都得到了很好的发展，感知觉器官比如视觉、听觉、嗅觉等也达到了足够灵敏的水平。但也有一些不足，比如视觉还不能达到在黑暗的环境中感知觉察物质的程度，也就是在黑暗中看不清东西。看不清东西的直接后果就是可能遇到危险而不能防范，所以人对黑暗的空间、水域，或者陌生的地方，都会产生恐惧感。恐惧感的产生可以让人产生逃避的行为，这样就可以避开危险了。
人在黑暗的环境之所有会胡思乱想，也是由恐惧感带来的，由于黑暗中不能感知到危险的存在，人内心产生恐惧感，并根据已有的经验想像可能的危险。这时候不会想好事，因为面临的是危险。
人类在长期的进化中，已经把对黑暗恐惧刻入到基因之中了，所以一些小孩子会天生怕黑。但为什么孩子在出生时不怕黑呢，这大概与孩子的情绪发展程度有关，可能很小的孩子还不知道什么是害怕。
现在一些人胆子大，不怕黑暗，应该是天生的胆子大，也有后天锻炼的结果。所以，如果你过分害怕黑暗的时候，就需要锻炼一下，勇敢到在黑暗中独处，如果害怕马上打开光源，这时候发现并没有想像的那样害怕，而也知道了越想像越害怕，就明白了害怕是因为想像而来，如果不想就不那么害怕了，有了这种认知，可以在害怕开始时，主动转移注意力，比如歌唱、想些美好画面、运动等方式来克服恐惧。
这个是正常的，一种本能的心理反应。
因为黑暗对一个人来说意味着一种不安全的感觉。
所以我们人就会产生一些害怕紧张的情绪，这个叫做自我保护预警。第二我们脑袋就会展开一些联想，唉，会不会有什么问题，会不会出现什么坏人等等。
这些都是非常正常的心理思维过程，它的目的都是自我保护，让我们学会更好的与黑暗相处，避免出现一些危险。
因为心中没有光，增大了外面黑暗的威压感。