早餐吃葱油饼会胖吗
早上吃葱油饼会胖吗？
早上吃葱油饼会胖吗？
葱油饼油太大，减肥期间不建议吃哦。要想瘦，饮食要少油少盐清单为主。
首先我要说很多人有一个误区，认为吃肉，尤其是吃肥肉会长胖。确实即使是瘦肉肉类的脂肪含量也在百分之50以上，再加上现在有脂肪肝的人医生会对他说少吃油腻。 这使很多人认为油腻就是肥胖的来源，这是十分错误的认识。脂肪肝病人是因为他的肝脏里的脂肪代谢系统除了问题，而脂肪代谢去需要脂类做媒介，所以首先我要说牛奶是减肥食品。牛奶里面的脂类和多种酶被人体吸收后会帮助脂肪代谢。糖类才是长胖的罪魁祸首，而且让你长胖的糖类大多都不甜，最简单的说就是米饭和面食。美国有种减肥法就是在一段时间内营养师的监护下只吃肉蛋及蔬果油脂类，不吃主食。这样减肥效果明显，较安全且不需要大量运动，副作用是肝肾负荷损耗大。
现在回来你的葱油饼问题，这个油如果是好油就不会影响你的体制，相反的不好的油不仅含大量致癌物质，进入身体内很容易形成惰性脂肪就是说不仅很难减掉在你快饿死的时候这种脂肪也不会很好的帮助你提供能量。这是油的问题，长不长胖还要看你这个饼的大小的和你自己的体质。健康的人的体重在以年为单位来看应该是基本不变的（发育的除外）。特别要说明的是，想减肥一定要吃早饭，早饭中一般热量小并且能带起你全天的新陈代谢速度。一个例子是早上吃了早饭中午饿的快。
中午吃葱油饼会胖吗自己做的？
你好，这个的话比较油腻，不过吃了之后适量的运动就可以了，不要吃了之后不运动就不行
经常吃薯片会长胖吗？
人的肥胖虽然大多数的原因是由于代谢不畅引起，但是与日常饮食不当的关系也很密切。为了防止肥胖或热量过高，一般情况高脂肪、高热量的食物建议适当吃或尽量少吃，如果没有节制，可能引起肥胖。
油炸食品这类食品很多，如早餐喜欢吃的油条，女性和孩子们爱吃的薯条、薯片以及经过油炸的点心等，它们的共同特点是渗入了大量的动植物油脂，增加了食物的脂肪含量，1克脂肪是含有9千卡的热量，释放的热量是原食物的几倍，同时通过高温油炸，改变了原物质的某些成分和性质，这种被改变了的食品，通常还会引起其他疾病，甚至有致癌的风险。
膨化食品膨化食品虽然口味鲜美，但一般含热量较高，属于高脂肪、低纤维的食品。尤其该类食品在膨化过程中，加入了一定量的糖类和动植物油，所以是不推荐的。
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吃薯片会胖吗?相信吃货们问自己这个问题已经问了无数遍，很明显，这个问题的答案是肯定的。但超市的货架上却从没因为薯片会导致发胖而断货，吃货们也很难戒掉这个零食，小到幼儿园的小朋友，大到成年人，都很难拒绝这一零食诱惑。有专业人士曾透漏，薯片里面的尼古丁含量相当于10包香烟，但是还是有很多人无法放下吃薯片的欲望，也从没停下自己吃薯片的嘴。
首先，和大家谈一谈薯片的成分。大家平时所食用的薯片的主要原料是土豆，又称马铃薯，富含丰富的蛋白质、优质淀粉、维生素B族元素、泛酸等营养物质，但是，有部分B族维生素在高温条件下容易被分解破坏。其次，薯片的制作方法通常是把土豆切为薄片，大多经过油炸，少部分烘烤熏干制成。油炸的薯片可想而知，脂肪含量一定很高，同时经过油炸的食物一般淀粉糊化，蛋白质变性，还会含有大量的反式脂肪酸。反式脂肪酸进入人体可以干扰人体必需脂肪酸的吸收和其他正常代谢。对人体健康产生不利的影响，增加人体患有心血管疾病和糖尿病的危险。
所以，经常吃薯片肯定会引起人体发胖的，不过偶尔嘴馋了，吃一片两片也是无关紧要的。需要注意的就是千万不要经常食用，例如有些人在看电视剧、看电影时边看边吃，一部剧过去了，自己都不知道吃下去了多少薯片。大家为了自己的体重和健康着想，也要管着自己的嘴。