哪种牛奶营养好
钟南山每天早上要喝奶，两块钱的伊利优酸乳和五块钱花生奶哪个好？
钟南山每天早上要喝奶，两块钱的伊利优酸乳和五块钱花生奶哪个好？
喝牛奶确实是对人身体比较好，因为牛奶当中所富含的蛋白质氨基酸以及营养物质，是我们身体所必须的，乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸；钾、磷、钙等矿物质配比合理，易于人体吸收。所以说早上喝上一杯牛奶还是比较好的。
但是题目说的是优酸乳和花生牛奶哪一个比较好，有句话是这么说的，一份价钱一份货。这里我比较推荐于后者，但是后者也不是最好的，我细细给你分析。
首先得说一下这个优酸乳，优酸乳可以说就相当于是一种饮料，里边用焦糖色素，还有甜味剂香料等混合配比而成的，虽然有牛奶的成分，但是相对来说比较少，更多的是属于饮料。但是花生牛奶可能也有不足之处，除了里面有部分牛奶，更多的还是花生成分。所以说按照营养丰富程度来说还是后者，但是中南山院士所说的牛奶，指的是纯奶。只有人每天早上喝上一杯纯牛奶，那样才会有效果。
都不如纯牛奶好，理论上这两种都属于饮料
现在市场上卖的特仑苏，蒙牛，伊利等等牛奶哪个最好，营养价值最高？
我认为市场上所销售的各种品牌牛奶的营养价值相差无几，主要的营养物质里也就是蛋白质含量有一定差别，我觉得你想选择什么样的就看自己的钱包和你的具体需求。我想之所以让你感到纠结，就是现在厂家将市场做的太细化了，不同的产品定位不一样，都有着不同的目标人群，奶都大同小异，重要的是营销。
举例来说我是山东的，现在我们这里的市面上的牛奶品牌种类繁多，但蒙牛、伊利两家占据了最大的市场份额。它们旗下的产品花样很多，特仑苏和金典是两家公司里产品定位较高的品牌系列，两款产品互为对标产品，蒙牛相对略占优势，定价稍高一点，但金典卖的也很不错。两家公司里其他的序列的产品还有蒙牛新养道、伊利舒化等，每一个细分市场都有对标产品，所以选择哪种牛奶就看你的个人喜好吧。
放眼全国的话，不同的市场有不同的品牌，但都是一样的，每个公司都有自己的细分市场产品，你就看着选吧！
以上是个人愚见，仅供参考，希望能够帮助到你。
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