怎样吃元宵才最健康最合适
元宵什么时候吃最好？
元宵什么时候吃最好？
元宵在正月十五元宵节早上的时候吃最好！
一个是顺应元宵节吃元宵，可以借助元宵之元祝福大家。二是因为元宵不好消化，在早上吃，能通过一白天的活动帮助消化，
元宵什么时间吃是正确的？
元宵中午或下午吃比较合适。元宵多是用糯米制成，黏性高，不利于人体消化吸收，不适合当早餐食用，在晚上食用元宵，则没有足够的时间消耗热量，所以中午或下午吃元宵较合适。
怎么吃元宵好吃？
把元宵放在电饼铛里，加热用牙签扎孔，非常好吃。
元宵怎么吃好是水煮还是油炸？
各有各的味道，随个人喜好。水煮的元宵软糯顺滑，吃一口，满满的甜心流出来，感觉生活都是甜甜蜜蜜的。
油炸的元宵外表金黄，外脆里软，咬一口，满齿留香。
元宵蒸还是煮？
北方一般叫元宵，南方叫汤圆，元宵一般个头比较大，汤圆比较小巧。元宵可以蒸，可以煮，也可以炸。主要还看个人口味，如果你牙口好，可以试试蒸着吃，原汁原味，就是有点硬，不太好消化。炸的也好吃，就是对血糖血压不好。大众吃法就是煮来吃，好操作，又软糯。
元宵的优缺点？
优点：1、元宵多为糯米面与多种果仁制成的，适量吃些元宵有补虚、补血、止汗等作用，是温补强壮的佳品。2、元宵不但香甜可口、饶有风味，而且还象征着合家团圆美好。
缺点：1、元宵属于黏性食物，多吃不利于胃肠消化。2、元宵的糯米面中含有的碳水化合物与钠的含量很高，如果体重肥胖、有糖尿病、高血脂的人过量食用，容易给身体带来危害。3、小孩与老人过量食用元宵，容易导致胃胀、腹泻、泛酸等症状，因为他们的消化功能很弱。