早上喝牛奶好还是晚上 牛奶要早上喝和晚上喝，哪种更有营养？
牛奶要早上喝和晚上喝，哪种更有营养。。。饭前半小时左右饮用一杯温热牛奶，可以很好的延缓餐后血糖升高，另外还能增强饱腹感，利于减肥的达成。饮用牛奶温度要适中。牛奶
各种糖水的做法大全 各种糖水怎么做？
【准备材料】：全脂牛奶400毫升、淡奶油40克、炼乳50克、鸡蛋清2个、砂糖5到10克。鸡蛋两个只要鸡蛋清，蛋黄留着炒饭吧，鸡蛋清在大碗里打散，加入砂糖和牛奶搅
喝什么牛奶减肥最有效 减肥喝哪种牛奶好？
减肥喝哪种牛奶好。。减肥喝哪种牛奶好，当然是低脂牛奶啦，喝低脂牛奶可以做到脂肪、钙质、减肥三不误。。【快问快答不罗嗦】。3.1杯250ml的奶总热量一般不超过1