偶尔一次盐吃多了怎么办 盐吃多了吃什么补救？
后面尽量清淡饮食，尽量的补充含钾和镁多的食物，利于钠离子的排出，保持体内的离子平衡。如果盐吃多了，可以吃一些含钾比较高的蔬菜和水果补充缓解，盐中含有Na ，在人
高血压食疗控制方法 如何通过食疗控制高血压？
推荐：燕麦粥、苦瓜肉末燕麦粥、虾仁香芹燕麦粥、玉米燕麦粥、牛奶燕麦粥。镁、芦丁、色氨酸、膳食纤维等，都有助于控制血压。推荐：素馅荞麦蒸饺、荞麦蛋汤面、荞麦蔬菜卷
血压偏高吃什么食物调理 血压高的人吃什么食物好？
2、多吃高纤维素食物,如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等,以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。4、含钙丰富的食品如牛奶、酸牛奶、
高血压吃的20种食物 高血压吃什么饭菜最好？
二是含钾食物。菠菜 、扁豆 、比目鱼 、番茄酱 、海带 、紫菜 、山药等 ，这 些食物都含有大量的钾元素 ，可以起到降低血压的效果。四是含钙食物。一是甜食。所有