六大心情 六大补充情绪资源的方法?
六大补充情绪资源的方法?1.准备一个歌单,存放一些让你感到温暖的歌,心情烦躁或无事时听听歌是绝佳的选择2.适当的运动可以减缓一些情绪的恶化,