吃燕麦片有什么好处 常吃麦片有什么好处？
市售的速溶麦片还常添加糊精、砂糖、奶精等成分，热量很高，会使得血糖迅速升高，还很容易发胖。无添加的燕麦是没有甜味的，味道清淡，口感粘稠有嚼劲。3.燕麦含有丰富的
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