牛奶的好处和功效
你认为喝牛奶有哪些好处？
你认为喝牛奶有哪些好处？
不管对于幼儿来说，儿童来说，老人来说，还是我们这种青年中年的人来说，喝奶一定是好的，但是她有什么好处的呢？对于孩子来说，它是补钙的，补营养的，有能量的，对于老人来说，他是抵抗免疫力的，对于我们年轻人来说，它是缓解饥饿的，这个奶但是一点,早上不能空腹喝，早上必须吃一点东西之后，再喝奶才能被我们的身体吸收到，如果空腹喝对肠胃造成了一定的损坏，建议大家营养喝奶，健康喝奶～～
我虽然不是说是什么营养师？但是作为两个孩子的宝妈，作为一个70岁老人的女儿，不断的在学习这方面的知识，不断地在听医生在讲这样的知识，在学习中，自己又无形中又懂了很多知识，所以今天推荐给大家
老人的话，建议喝纯奶
这个酸酸乳是儿子常喝的，但是我也现在其实说句实话，希望儿子也喝纯奶，但是小孩子他都喜欢喝酸酸的，有味道的，这个只能是因人而异吧，酸奶还是适量为好，主要还是喝纯奶营养的奶都可以
你认为喝牛奶有哪些好处？
简单粗暴的好处就是补钙，普通牛奶钙含量都比较高，并且人体易吸收，尤其是青少年儿童，一定要养成喝牛奶的习惯，每天250ml以上，
我们小时候都是吃土豆，所以营养还是很欠缺的，小时候睡觉半夜脚抽筋都能抽哭，但是自己也不知道是缺钙啊，父母都是农民，为了能够让孩子有饭吃，很多细节问题就容易忽视！否则我觉得还能长几厘米^_^！ 所以现在的孩子珍惜吧！你们的生存环境很优质了！
你认为喝牛奶有哪些好处？
谢谢邀请！
初中之前没喝过牛奶，实在是没钱买不起牛奶，一直不清楚牛奶的味道，到高中的时候才偶尔喝罐牛奶，知道了牛奶的味道。酸奶好过纯牛奶，纯牛奶营养多....
出社会，自己賺钱了，每天喝喝牛奶，连续喝了几年，具体营养不知道，但是可以解渴，可以饿了应急，可以晚上喝着睡觉.....感觉还是蛮好的。
最近两年，胖了很多，不太喝牛奶了，营养过剩[捂脸]