哪种燕麦片降胆固醇效果最好
购买哪种燕麦好？
购买哪种燕麦好？
麦片推荐:桂格、西米、雀巢、家乐氏 s和维托迈。
首先，贵格会
桂格成立于1877年，是世界知名的食品公司。谷物富含维生素B、蛋白质、脂肪、矿物质和其他营养物质。口感醇厚，香甜有嚼劲。
第二，西米
西麦成立于1994年，是大型燕麦食品生产基地。谷物富含膳食纤维，有助于降低胆固醇。甜味，适合做早餐。
第三，雀巢
1867年创立于瑞士的雀巢公司是世界上一家成功的食品企业，它是从婴儿谷类食品起家的。谷物中的碳水化合物含量低于大米和小麦，有助于减肥。
第四，凯洛格 s
凯洛格公司成立于1906年，一直致力于营养谷物早餐的研发。谷物中的膳食纤维含量高，有助于脂肪的分解。香甜可口，食用方便，适合早上食用。
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麦乳精和燕麦片区别
麦精和燕麦片都是燕麦做的，只是取的燕麦部分不同，所以加工方法和营养价值也大不相同。
天然燕麦被剥去粗糙的外壳(丢弃)，然后麸皮和胚芽被不断分离。这两个部分富含燕麦的大部分活性营养成分，其中的麸皮比较难消化。因此，燕麦精华通过低温酶解技术和分子链断裂技术，将麸皮和胚芽完全分解，使麸皮和胚芽的营养成分能够被人体直接吸收，避免了消化的负担。
刚买的燕麦片配料中标明有燕麦还有阝一葡聚糖好吗？
非常好，可以保护心脏，预防动脉粥样硬化，因为燕麦中含有丰富的β-葡聚糖，β-葡聚糖是非常好的调节血管的物质，可以帮助降低血压、血脂和胆固醇，对保护心脏和预防动脉粥样硬化有很大的作用。
燕麦片早餐很简单，而且它不。;我不需要太多的视力。你只需要用水煮燕麦片，然后用一点蜂蜜、一个煮鸡蛋和新鲜水果混合。是一种健康减肥的营养早餐。
血燕麦片和白燕麦片有什么区别？
这两种谷物有几处不同。
第一个区别是血燕麦片的颜色有点接近黑色，闻起来很重的燕麦片味。再吃的时候，最好选择主燕麦片，会像黑米糊一样粘，颜色也好看。白色的燕麦片是黄白色的，闻起来燕麦片的味道并不重。吃的时候可以直接泡在牛奶里，泡好的燕麦片才是正常的颜色。
第二个区别是，雪燕麦片含铁量非常丰富，可以用来给孩子或者大人补铁，口感更软更糯。白燕麦片富含膳食纤维，腹部保护感强。