每天吃的馒头是怎样制作出来的
怎样用剩馒头制做甜面酱？
怎样用剩馒头制做甜面酱？
1.打破僵局。将馒头掰成枣子大小的块，放入锅中密封发酵。
2.扫头发。当馒头产生黑毛时，取出，晒干，扫掉。
3.发酵。将去掉黑毛的馒头片倒入盆中，加入凉开水和盐，反复搅拌成糊状，装入调料包密封。在阳光下发酵，每天早晚搅拌一次，直到10-15天后酱料变成暗黄色，闻起来香甜后取出。
注意:
1.如果发酵过程中发现酱料变稀，可以把扫毛后的馒头加入，搅拌成粥继续暴晒。
2.口味重的朋友可以加盐，面酱发酵后食用。
有的超市有卖~自己做可能没有超市好吃~ ~ ~ ~
自制甜面酱
做法:郫县豆瓣100g，四季宝宝滑花生酱100g，甜面酱200g，蚝油一勺，胡椒粉和冰糖少许，姜末切碎，蒜末，葱花，干红辣椒30g，植物油和香醋。将豆瓣剁碎，与花生酱、甜面酱、蚝油一起放入盆中，搅拌均匀，形成混合物。烧热炒锅，倒油。当油热时，将姜末、蒜末、葱花和胡椒粉翻炒，然后将混合物倒入炒锅，然后用锅铲慢慢推动均匀。
小贴士:做酱的时候，你可以 不要搅拌或翻炒，要慢慢推匀。当锅内出现均匀的气泡，香气四溢时，加入胡椒粉和冰糖拌匀。酱汁鲜红醇厚。自然冷却后，装入瓶罐中，注意密封。有的超市有卖~自己做可能没有超市好吃~ ~ ~ ~
自制甜面酱
做法:郫县豆瓣100g，四季宝宝滑花生酱100g，甜面酱200g，蚝油一勺，胡椒粉和冰糖少许，姜末切碎，蒜末，葱花，干红辣椒30g，植物油和香醋。将豆瓣剁碎，与花生酱、甜面酱、蚝油一起放入盆中，搅拌均匀，形成混合物。烧热炒锅，倒油。当油热时，将姜末、蒜末、葱花和胡椒粉翻炒，然后将混合物倒入炒锅，然后用锅铲慢慢推动均匀。
小贴士:做酱的时候，你可以 不要搅拌或翻炒，要慢慢推匀。当锅内出现均匀的气泡，香气四溢时，加入胡椒粉和冰糖拌匀。酱汁鲜红醇厚。自然冷却后，装入瓶罐中，注意密封。
连续吃一个月馒头，人会瘦下来吗？
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It 少吃点可以减肥，但是你可以。;不要只吃馒头。一种营养元素就能杀死你。按照下面的表格吃东西并不。;不一定要完全一样，只要基本上不差就行。It 重要的是要注意重量是注明的。
推荐食谱
周一:早餐:一杯酸奶，10颗葡萄干，两片全麦面包。午餐:芹菜小米粥。
周二:早餐:一碗豆浆，两片全麦面包，鸡蛋，午餐:西红柿豆腐豆芽汤。
周三:早餐:一杯牛奶，一个花卷，一个苹果午餐:油炸鱼片。
周四:早餐:一碗黑米红豆粥，一个水煮蛋，一只凉拌萝卜蝴蝶。午餐:芹菜炒墨鱼。
周五:早餐:一碗红薯米粥，一个咸鸭蛋午餐:玉米胡子菊花粥。
周六:早餐:一碗红薯大米粥，一个咸鸭蛋午餐:燕麦粥。
周日:早餐:蒸鸡蛋汤，馒头，一个苹果午餐:炖豆腐。
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