轻身减肥片哪个成分最好
迎胜菜的食用价值？
迎胜菜的食用价值？
迎胜菜是产于泰山的一种纯天然野菜，类似于苋菜。苋菜叶富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌内痉挛。同时含有丰富的铁、钙和维生素K，可以促进凝血。苋菜富含膳食纤维，常食可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘。 同时常吃苋菜可增强体质，所含 比茄果类高，有“长寿菜”之称。
苋菜能促进儿童生长发育，其铁、钙的含量高于菠菜，为鲜蔬菜中的佼佼者。亦适宜于贫血患者、妇女和老年人食用，维持正常心肌活动，促进凝血、造血和血液携带氧气的功能。
冬瓜茶适合什么人？
需要减肥的人
冬瓜茶是以冬瓜和糖为材料，长时间熬煮成汤汁的饮料，有着清热解毒，生津止渴，清肝明目的效果。冬瓜茶具有美白，祛斑，去水肿的功效。冬瓜茶含有的蛋白质能够滋润皮肤，抑制黑色素的形成，经常吃有明显的减肥轻身的作用。促进人体的新陈代谢，可防止人体内脂肪的堆积。冬瓜茶不但适合男性食用，而且对于女性来说也有美容养颜的效果。
药食同源的饮品有哪些？
药食同源，是指又是药物，又可作为普通食材食用，中国是中草药利用大国，目前批准的药食同源的产品有100多种。
这100多种药食同源的中草药当中，此较适合作为饮品使用的只占1/5左右，大约有30个品种左右。
既可药用又可食用，适合做饮品的中草药，行业内又叫花茶或花草茶。主要是植物类的花朵、根茎、叶片以及果实类。
花朵类的产品，目前市面上比较常见的有各类菊花，比如金丝黄菊，杭白菊，黄山贡菊、胎菊，还有玫瑰花，茉莉花，玫瑰茄，桂花，金银花等等。
花朵类的花茶气味芳香，口感较好，大部分都有清热解毒，清肝明目，美容养颜的功效。
根茎类的常用的有蒲公英、玛卡、甘草，牛蒡子等，这类型产品具有清热解毒，滋补及调和诸药的功效。
叶片类的有荷叶、薄荷、桑叶、淡竹叶等，这类型的花茶多具有利尿轻身减肥，芳香提神、清热等功效。
果实类的花茶有胖大海，罗汉果、柠檬干、黑枸杞、红枸杞，山楂干、苦瓜，枙子等。这类型花茶具有清肺利咽，养肝明目，开胃止渴，降血糖等等功效。
另外还有种子类的决明子也可以泡水喝，黑苦荞，黄苦荞，苦丁茶，大麦，蜂蜜等等均是药食同源的佳品。
以上这些药食同源的花茶，可以单独使用，也可以混合使用，各种不同的搭配会有不同功效，就像中医开方一样 ，有君臣佐使搭配方法，在日常生活中具有很好的保健功效。
在购买的时候建议去正规渠道购买，一般药房都有制成瓶装成品售卖。在使用当中，放在阴凉干燥密闭保存，避免生虫变质。