芝士焗鲔鱼吐司
三明治的家常做法是什么？
三明治的家常做法是什么？
三文治是一道集主食、肉蛋、蔬菜于一体的美味料理，在西餐店、蛋糕房、超市都能买到，很多人用它作早餐，营养美味又方便。我喜欢自己在家做，其实三文治做法很简单，相信看了我的介绍后是大家都可以轻松的做出美味的三文治，自己做的价格实惠，真材实料，着吃也更放心。现在我就赶快给大家介绍这道三文治的家常做法吧！既然是家常做法我就用家常食材来制作。
所需食材：自己做的杂粮馒头或者面包切片、生菜、番茄、鸡蛋、培根
首先说明下，我为什么用自己做的杂粮馒头呢？因为馒头比面包热量低，制作面包切片的过程中需要加食用油和白糖，额外增加了很多热量，为了保持苗条的体型，所以我喜欢用自制杂粮馒头代替面包切片，大家看自己需要哦！
第一：番茄用小苏打清洗干净，切大圈备用。生菜清干净用淡盐水浸泡10分钟后捞出再冲洗两遍，因为是生吃，所以要洗的更干净，吃着更放心。
第二：培根放进无水无油的平底锅中煎制两面微焦盛出。鸡蛋煎熟，我一般煎鸡蛋不用油，大家根据自己口味和需要选择。
第三：杂粮馒头蒸熟后，对半片开，注意不要片断，夹上生菜、培根、煎鸡蛋、番茄圈，简单的
家常三文治就做好了，看着还不错吧，我特别喜欢吃，营养美味又低脂。
我用银耳红枣羹搭配三文治，一整天都能量满满。
奶酪咸的和甜的区别？
一、奶酪是甜的还是咸的
一般来说，新鲜的奶酪是甜的，发酵后加工的奶酪是咸的，咸的奶酪可以抑制微生物生长。
二、奶酪有什么功效
奶酪热量高，不适合减肥的人士吃，奶酪的富含蛋白质、多种矿物质等成分，奶酪可以促进人体的代谢等功效。
三、奶酪美食有哪些
1.奶酪芝士焗土豆，选用奶酪、土豆、芝士、蜂蜜等材料用烤箱做出来的美食。
2.奶酪玉米饼，材料有玉米、奶酪、淀粉、糖等做出一道西餐美食。
3.奶酪香肠玉子烧，用奶酪、鸡蛋、香肠等材料做出了日式玉子烧。
4.奶酪冰激凌，在炎热的夏天可以来一杯奶酪冰激淋，热量高、口感极佳的夏日冷饮。
5.鸡蛋奶酪吐司，在家就可以做的而一到简单美食，材料准备奶酪、洋葱、鸡蛋、吐司等材料，奶酪在面包和甜点运用比较多。
6.奶酪蒸糕，可以用电饭煲做的一个美食，用奶酪、牛奶、鸡蛋、白糖等做出的简单版蒸糕。
7.金枪鱼奶酪三明治，用料有奶酪、生菜、金枪鱼罐头、沙拉酱做出简易三明治，可以带金枪鱼奶酪三明治出去野餐、作为早餐来食用。
8.奶酪南瓜粥，材料可以准备奶酪、南瓜、米等煮制出养胃热量高的粥。
9.奶酪披萨，在披萨店常见的披萨的种类。在家可以做的香味四溢的奶酪披萨。
10.鸡蛋奶酪卷，使用鸡蛋、萝卜、奶酪等材料烹饪的鸡蛋奶酪饼，卷起来就成鸡蛋奶酪卷。
今天介绍这么多的关于奶酪的美食，奶酪的美食偏西式餐品，奶酪不管是甜、咸的都是我们现代年轻人的最爱，新鲜的奶酪口感甜香嫩滑，保存的时间较短，咸的奶酪浓郁十足，奶酪的种类非常之多，奶酪也有清淡、辛辣味等多种口味。