6年以上的老母鸡怎么吃最好

老母鸡已经七八年了,还能煮鸡汤喝吗?

老母鸡已经七八年了,还能煮鸡汤喝吗?

多年的老母鸡可以吃。老母鸡汤的营养价值鸡是高蛋白质食物,蛋白质的质与量均优。蛋白质主要在肌肉中,它不易溶解于水中,加热后即凝固,只有少量氨基酸及含氮浸出物能溶于鸡汤中。由于这些氨基酸及含氮浸出物的存在,加过盐后汤的味道很鲜。但根据实验证明,鸡汤中的蛋白质成份只有鸡肉中的7%左右。如果要选择鸡的养分,应该是选鸡的蛋白质,只喝鸡汤不吃鸡肉,就丢失了93%左右的蛋白质。当然鸡汤中的营养也不都如蛋白质那么少,许多水溶性营养素经过加热久煮多溶于鸡汤中,而剩在鸡肉中的则甚少,如维生素B1,鸡汤中远远多于煮过汤的鸡肉。 当我们补充营养时,事先要考虑补充什么营养素,如果要补充蛋白质,选择老母鸡是对的,但喝鸡汤也要一同吃鸡肉,否则是达不到目的的。老母鸡本身就因为“年龄”的原因已经肉质发老,加上很多人在做老母鸡汤的时候会煲很久,老母鸡的精华已经融进汤内,只要喝汤就行了。老母鸡汤的功效还是主要体现在汤上,对于怕胖的人来说喝汤就好了。

七八年的老母鸡可以熬鸡汤,但处理方式略有变化,这也是为了吃起来更健康。到底咋处理?鸡头和脖子上的淋巴还有鸡屁股不能要,洗干净,直吃身子。

6年的老母鸡怎么煮?

年头多的鸡最好又砂锅清炖时间要在四小时以上,小火慢炖才能顿烂

干煸老母鸡做法?

主料
母鸡半只
辅料
葱6片姜3片干辣椒5个大料少量
步骤1
土鸡半只
步骤2
剁成小块,千万不要太大,小一些可以把水分充分的煸出来!
步骤3
葱、姜切片;准备好大料、花椒
步骤4
锅内加油(如果鸡本身有油,就少加点油)
步骤5
油6成热的时候,把鸡、姜一同加入锅中,不断翻炒!这时可以用中大火!
步骤6
大概10分钟,鸡肉的油也被煸出来了,现在要改小火!小火哟!以免糊锅!
步骤7
加入干辣椒(如果能吃辣的,可以自己调节辣椒的多少!我额外多加了一些)翻炒5~8分钟(保持小火!小火哟!)
步骤8
现在可以加入葱片哟…翻炒均匀、出香味!
步骤9
再来点味极鲜酱油!味道会更好哟!翻炒均匀后,可以加些水,没过鸡块就可以了!(因为我家的这份是老土鸡,肉质太过紧实,加不加水看鸡的本身,如果比较易熟,就可以不加水)
步骤10
加些盐,不要加太多,因为味极鲜本身就是咸的!然后就可以盖上盖子,改大火煮熟、收汁!
步骤11
水已经收的差不多了,剩下的都是油!现在可以尝一下味道,如果盐味不够,可以适当的加一点点!
步骤12
加一点鸡精调调鲜味!就可以出锅啦!