舞蹈培训班专业压腿
舞蹈撕腿和压腿有什么区别？
舞蹈撕腿和压腿有什么区别？
抻筋指的是在形体造型杆上来并对拉伸韧带一系列活动，向外伸展自己的身体各部位。音乐和舞蹈当中的撕腿指的是扶着把杆，蹬腿用失去平衡让腿踢到颈部的其他位置来开展最大限度上的腿部拉伸，由于幅度过度，被称之为撕腿而且容易任务肌肉酸痛本质区别是，丝腿是传统的压腿，而上杠拉伸韧带是科学的压腿，可以有效的放松肌肉和关节扭伤
艺校舞蹈压腿的痛苦，没学过舞蹈能考艺校吗？
不能，因为去民族舞艺考的大部分都是学了三四年，五六年的高端人才去兰，她们身体机能各部分都是反复实验特殊训练了的
每天压腿几分钟？
每天拉伸韧带压多长时间比较好，这个没有一定精确的时间标准中，需要根据自身情况多来作出决定韧带拉伸把时间。一般情况下，刚开始抻筋的因为，每天压个五分钟左右就需要，过长会引发肌腱拉伤。
经过很长时间以后，也可以慢慢地轴距加长时间不，以身体不感觉非常难受不合适。另外，在抻筋的因为，一定要动作准确到位，不能够盲目乱做，要整体控制好加大，以免严重体内环境直接损伤。
儿童舞蹈劈横叉基本功？
需要更多学习中四项
1.学会成功侧抻筋，练习，侧压腿是横向将筋肌肉拉伸，然后达到劈叉的作用。
2.推胯，对墙正站，腿、髋关节伸直，在腰部施加向墙面的推力，使胯逐渐结束了
3.趴一只青蛙，两膝盖向外拉锯战，膝关节，两膝盖和肩关节成一条直线，形状大小腿夹角，上身侧卧在瓷砖地板上，如果俯卧不下去，找靠垫强力支撑。
4.平躺靠近地面，腿向后伸展贴水泥地面，打开后两臂，这个动作细节虽然也能快速竖叉，但是其强度特别大，会比较难受，必须里面三个三个环节非常熟练后再常规训练
小孩跳舞压腿的管多高？
这问的。。
首先，呢个抻筋的叫把杆。每个城市每个教室上课都不同。但基本都差不多高度保持，在民族舞专业及里也没有限制。
我们歌舞剧团是十分专业的舞蹈教室。把杆高度保持在1.9米左右，材质选用是大木头的，很少有镀锌管，我看到过的所有音乐教室(其中包括小学初高中高中京剧院)都是老木头材质的。
我是从小来学习舞蹈，5岁时没有上把杆，直接在地上韧带拉伸，六岁时上把杆压腿2.5米就就够，那年把杆高度保持大约在腹部，现在的15岁，把杆大约到了肩部，也就是说，把杆针对各个年龄都可以用。
但实际上，把杆还有一个重要的促进作用是可以用来做芭蕾舞古典舞古典舞的把杆兄弟组合。。就是好几只手扶把杆做大腿部位脚趾腰腹部面部等手部动作。还有什么想更多了解的可以继续问起。