蟹味菇的功效与作用及禁忌
猪排骨与什么一起煲汤？
猪排骨与什么一起煲汤？
排骨可以和海带、玉米一起煲汤。孩子吃的好不好。他们也可以用白萝卜做汤。他们还可以用山药做汤，营养价值很高。他们也可以用土豆和胡萝卜做汤。看个人口味了。一起做汤的食材有很多。有炖的。如果喜欢吃辣，可以炖成麻辣。我个人比较喜欢炖菜。
天气炎热，你最喜欢喝什么汤呢？
说到夏天喝的汤，很多人第一时间想到的可能是绿豆汤之类的冰镇甜汤，特别清凉解暑。
事实上，当你在夏天喝汤时，你可以 不要贪凉，大量过凉的食物容易造成脾胃负担。有些汤水虽然烫，但是清凉解暑的效果特别好，而且有益健康。
这里给大家推荐四种解暑养生汤。可以根据个人情况选择最适合自己的汤。
益气健脾:黄芪党参乌鸡汤
1.乌鸡洗净切块，瘦肉切片焯水备用。
2.将黄芪、党参、薏苡仁洗净，放入砂锅中。
3.在砂锅中加入适量的水。大火烧开后，调中小火一个半小时，加盐调味。
黄芪性温味甘，党参养血健脾，薏苡仁祛湿清热。夏天气温高，湿度大，容易出现脾胃虚弱，食欲不振。用这个汤补气健脾，效果特别好。
清热利湿:沙葛三豆汤
1.赤小豆、梅豆、扁豆洗净，用清水浸泡2小时。
2、排骨洗净切块，焯水备用。
3.将沙戈洗净，去皮，去筋，切块。
4.将所有材料放入砂锅中，加入适量水煮20分钟，转小火煮1小时，加盐调味。
鼠尾草能清热生津，是夏季的时令食品。很多女生喜欢用赤小豆和薏米熬制祛湿汤。事实上，加入眉豆和扁豆会获得更好的祛湿效果。
滋阴养生:冬瓜老鸭汤
1.老鸭洗净，切块。用冷水煮，去除血沫。
2.将八角、葱、姜、老鸭、清水放入砂锅。大火烧开后，中火炖30分钟。
3.放入冬瓜，再炖25分钟，加盐调味。
常言道，与雏鸭湿毒，老鸭养阴 "。鸭肉性凉，滋阴清热，很有营养。如果夏天身体虚弱，最好喝老鸭汤滋阴强身。
补充水分和盐分:冬瓜海带汤
1.海带洗净，放入水中煮50分钟。
2.冬瓜去皮，切块，放入汤中煮20分钟。
3、加盐调味。
夏天出汗容易丢失水、盐、电解质、钾、钠、镁、钙等微量元素和维生素C、B1、B2等水溶性维生素。海带还含有丰富的营养成分，能有效维持体内的水盐平衡。
以上四种汤是我推荐夏天吃的，对解暑和养生都有好处。可以根据自己的喜好选择。如果你有更好的夏汤，欢迎分享。给我好好享受吧~