凉拌黄瓜酱牛肉的家常做法

中午面条配什么菜好吃?

中午面条配什么菜好吃?

面条搭配这四款蔬菜最营养面条不仅营养可口,而且烹调简便,但食用面条时如果加入蔬菜少,营养就不够了。营养师提醒,吃面条需要科学搭配蔬菜,选择单位重量或体积相同条件下营养素含量更高,尤其是维生素和矿物质含量更高的蔬菜,才能保证在较少食用量的情况下补充足够的营养素。
一、西蓝花。西蓝花含蛋白质、膳食纤维、B族维生素、维生素C和胡萝卜素等,营养成分位居同类蔬菜之首。食用方法:先用开水焯一遍,再加入面条的卤料中拌匀即可。
二、芦笋。芦笋被称为“蔬菜之王”,含有丰富的蛋白质、纤维素、钙、维生素等,氨基酸含量比其他蔬菜高出27%,不仅营养成分含量高,且所含组分比例得当。食用方法:将芦笋洗净切段用开水焯熟后加入卤料里,最后再加入煮熟的面条中。
三、洋葱。洋葱被誉为“菜中皇后”,含有蛋白质、钙、磷、维生素C、胡萝卜素,尤其是还含有环蒜氨酸、菊粉等多种保健成分,可以补钙、降血脂、降血糖。食用方法:洋葱和肉丝等面条卤料一起煸炒,或单独炒熟后拌入面条的酱汁中,再加入煮熟的面条中。四、香菇。香菇有“山珍”之称,具有高蛋白、低脂肪的特点,并含多糖、多种氨基酸和多种维生素。食用方法:可以切成丁炒熟加入酱汁中,也可以和其他蔬菜一起煸炒后再与面条一起炒匀,焖一小会儿,做成香菇炒面条。

夏天下酒菜六个硬菜?

鸭舌,泥螺,猪头排,蒸江蟹,卤猪耳朵,血蛤。
还有炒粉干,笋干老鸭,水煮明虾,小咸鱼干,海蜇,羊排,江蟹生(醉蟹),鸭掌卤味,皮皮虾,清蒸黄鱼等等,这些都是比较家常通用的。
不同县市也会有些菜不一样,像乐清和苍南,鱼虾海鲜就要多一点,永嘉的话山货多一点。

晕菜凉拌菜有那些?

晕菜凉拌菜有:猪把肚心,猪舌头,有猪心子,有猪心肺,有猪耳朵,有猪拱嘴,有猪皮皮,十月猪肉肉。有猪大肠,有猪小肠,总之猪身上的一切都可以来凉拌。当然还有牛心,还有牛肺,还有牛肚,还有头肉,还有牛头肉,有牛排,有牛尾巴肉。还有很多可以凉拌的晕莱,比如鸡,鸭,鹅肉都可以嘛。

黄瓜拌牛肉的做法,怎么做黄瓜拌牛肉?

用料牛肉t1块黄瓜t1根香菜t2小把十三香t一大勺生姜t半块葱白t三段蒜头t三粒老抽酱油t适量料酒t适量盐t适量糖t适量辣椒粉t一大勺卤牛肉凉拌黄瓜的做法牛肉洗净,整块丢进炖锅,加入葱姜蒜,料酒,老抽,辣椒粉,十三香,盐糖调味。小火炖2小时中间可以尝一下卤汁的味道及时调整调料取出卤好的牛肉,放凉,黄瓜削皮切薄片,卤牛肉不烫手后切薄片黄瓜片和牛肉片加入大盆中,加碎香菜,蒜末,生抽,香醋,糖盐适量,再加一勺刚刚卤牛肉的卤汁。吃辣的可以再拌一点老干妈的辣油进去。全部一起搅拌均匀。最后摆盘,上桌