罗非鱼的营养价值及功效
罗非鱼营养价值与其它鱼对比？
罗非鱼营养价值与其它鱼对比？
罗非鱼的营养价值，罗非鱼的鱼肉含有大量的蛋白质和氨基酸，其中包括人体所需的多种必需氨基酸例如谷氨酸和甘氨酸，属于优质高蛋白产品。鱼蛋白含量不仅高于肉类蛋白，同时更易于人体消化和吸收，更充分利用摄取的营养。
罗非鱼和鲫鱼的区别
背鳍长短不同。罗非鱼的背鳍较长，覆盖了鱼身的整个背部而鲫鱼的背鳍较短，只存在于鱼身的后半部分。
尾鳍纹路不同。罗非鱼的尾鳍纹络呈波浪状而鲫鱼的尾鳍纹路呈竖条状。
罗非鱼的正确吃法及禁忌？
吃罗非鱼是没有禁忌的，清蒸红烧都可以。
罗非鱼1条；葱、姜、蒜、干辣椒、辣酱、花椒、八角；
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首先将罗飞鱼，用清水冲洗干净，去除鱼鳞，鱼鳃，内脏，切十之刀。
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热锅放油，把罗非鱼煎至两面金黄，放入生姜蒜，干辣椒，辣酱，花椒，八角，加入适量的清水，中火盖上盖子煮半小时；
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半小时后打开盖子，翻入冲断，大火收汁至稠即可出锅食用。
罗非鱼与鲈鱼的营养价值哪个高？
罗非鱼营养高些
罗非鱼含有丰富的优质蛋白和必需氨基酸，含有丰富的钙、铁、锌和B族维生素等微量元素。鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素。
罗非鱼原产非洲，属热带性鱼类，罗非鱼属包括亚种共有100多种。罗非鱼具有生成快、产量高、食性杂、疾病少、繁殖力强等特点。
鲈鱼，又称河鲈，为辐鳍鱼纲鲈形目鲈亚目河鲈科的其中一种，分布于欧洲、亚洲北部和西伯利亚的淡水流域，体长25-60厘米，重量4-7公斤。生活在各种栖地，在黄昏及清晨觅食。
罗非鱼和鲫鱼相比，哪一个更有营养？
罗非鱼和鲫鱼相比，鲫鱼更有营养。
罗非鱼，丽鱼科罗非鱼属动物。罗非鱼体侧高，背鳍具10余条鳍棘，尾鳍平截或圆，体侧及尾鳍上具多条纵，网列斑纹。它原产于非洲，是世界水产业的重点科研培养的淡水养殖鱼类，具有较高经济价值，也是动物性蛋白质的主要来源之一。