吃银耳有什么好处和坏处
常吃银耳的利与弊？
常吃银耳的利与弊？
常吃银耳有很多益处，银耳有充分的胶原蛋白，常吃银耳，改善人体需要的多种元素，能护肤美颜，达到美容健身的作用，坏处是常吃的话对呼吸道有害
每天一杯银耳羹的好处和坏处？
每天一杯银耳羹的好处是很多的，可以润肺止咳，下火，对身体有很多好处，对皮肤也不错，增加胶原蛋白，但是湿气重的人不宜多喝。
冻干银耳羹优点和缺点？
优点
（1）干燥后的银耳物料保冷冻干燥设备持原来的化学组成和物理性质（如多孔结构、胶体性质等）；
（2）热量消耗比其他干燥方法少。缺点是成本高，费用较高。
缺点
干银耳羹不仅保存的时间比较长，而且其原有的营养成分也不会流失，且在保存的过程中因环境温度比较低，还可以抑制微生物的生长，一般不会产生对身体有害的物质。而且冻干银耳羹中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素、多种矿物质和微量元素等，在生活中适当食用，可以为身体补充一定营养物质，还可以为身体提供一定的能量。另外，冻干银耳羹还含有一定的膳食纤维，适当食用可以促进肠道蠕动，从而对便秘有一定的预防作用，所以冻干银耳羹对人没有危害。
银耳泡的久了还能吃吗？
你好，银耳泡得太久了，不能吃了。银耳也跟木耳一样的，你泡的时间太长了还会产生毒素，吃了还对身体不好，所以说你不能泡太久了，你要泡的话你最多泡一两个小时，泡的时间太长了，也会泡烂的，最多不能超过两个小时。最好是泡个40分钟，然后煮出来的更好。