一周早餐食谱一览表
配制好的一周每日早餐‘？
配制好的一周每日早餐‘？
周一：牛奶，全麦面包片
周二：豆浆，粗粮饼
周三：南瓜小米粥，鸡蛋，全麦面包片
周四：生菜鸡蛋饼，牛奶
周五：全麦面包片，火腿肠，牛奶
周六：鸡胸肉，粗粮饼，小米粥
周日：粗粮米饭，荷包蛋，果汁
一周7天早餐都安排吃什么？不会重复导致太腻没胃口？
早餐安排太多了，杂粮粥配咸菜凉拌菜煎蛋馒头包子玉米南瓜红薯，青菜肉丝面西红柿鸡蛋面 面疙瘩汤 ， 西葫芦蛋饼配白粥 ，面包牛奶 ，饺子馄饨 ，皮蛋瘦肉粥配油条 轻轻松松一周早餐就出来了
你是哪里的？在临沂的话这样吃，1:撒配油条2:灌汤包配鸡蛋汤3:豆腐脑配韭菜盒子4:小米配肉火烧5:煎饺配八宝粥星期六星期天睡懒觉不吃了
高中生早餐一周七天不重样？
高中生的早餐应该有营养，为了让孩子吃得好，有的家长会挖空心思在饮食上下功夫，就是想让孩子身心健康，能够将心思放在学习上，一周七天不重样也是有可能。
1-2岁饭菜一周餐谱？
1—3岁婴幼儿一周食谱。
周一、
早餐:大米粥,鸡蛋面饼。
午餐:软米饭、肉末炒胡萝卜、虾皮紫菜汤。
加餐:牛奶、饼干。
晚餐:肉末碎青菜面。
周二、
早餐:牛奶、面包夹果酱。
午餐:豆沙包、小米粥、猪肝炒黄瓜。
加餐:水果、点心。
晚餐:软米饭、油莱炒香菇、海米冬瓜汤。
周三、
早餐:玉米面粥、小烧饼、鸡蛋羹。
午餐:软米饭、红烧鱼、炒青莱、西红柿鸡蛋汤。
加餐:豆蒙、饼干。
晚餐:馒头、炒绿豆芽、青菜肉丸汤。
周四、
早餐:牛奶、葱油花卷。
午餐:菜肉小包子、小白莱豆腐汤。
加餐:水果、点心。
晚餐:软米饭、西红柿炒鸡蛋、炒碎支菜。
周五、
早餐:碎莱粥、面包片、煮鸡蛋。
午餐:馒头、红烧鸡块、炒青菜、菠菜粉丝汤。
加餐:牛奶、饼干。
晚餐:菜肉馄饨。
周六、
早餐:牛奶、煎鸡蛋、馒头片。
午餐:葱油饼、肉末炒青菜、丝瓜蘑菇汤。
加餐:水果、饼干。
晚餐:菜包、葱油蛋花汤。
周日、
早餐:面片肉松粥、枣泥包。
午餐:菜肉水饺。
加餐:牛奶、点心。
晚餐:软米饭、肉沫蒸蛋羹。