盒装纯牛奶要加热喝吗
盒装纯牛奶可以加热吗？
盒装纯牛奶可以加热吗？
一般情况下，盒装的纯牛奶可以加热再喝，但需要通过正确的方式来进行加热。
1、由于纯牛奶本身在制作前已经通过高温来进行杀菌，如果纯牛奶比较凉时时可以进行适量加热再喝，一般适量加热不会破坏纯牛奶中所含的蛋白质以及钙质。但加热时，如果温度过高或加热时间过长，可能会破坏牛奶中的营养物质，比如维生素、蛋白质等，使其营养价值下降。
2、如果想要饮用加热的纯牛奶，可以通过隔水加热的方法来给纯牛奶加热，一般是将盒装的纯牛奶放入装满热水的容器中，通过热水本身的温度来给纯牛奶进行加热。还可以将盒装的纯牛奶倒入杯子中，再通过微波炉进行加热。
纯牛奶建议在睡前半小时进行饮用，不仅可以提高睡眠质量，还可以更好的补充钙质，让纯牛奶的效果充分发挥。喝纯牛奶时不建议空腹饮用，可以配合食用坚果、面包、水果等食物，可以使牛奶中的有益物质更容易被人体吸收。
盒装纯牛奶能放在热水里热吗？
盒装牛奶泡在开水里加热是可以的。
盒装或袋装牛奶如果连包装一起加热，会使包装盒或包装袋的化学物质渗入牛奶，因此产生不健康的化学毒性，但如果将牛奶倒出是可以加热的，因为纯奶都是经过瞬间高温灭菌的，但加热以煮沸熄火即可。
牛奶适度加热就好，最好不要加太热，牛奶加热的时间越长、温度越高，其中营养的流失就越严重，主要有维生素，其中维生素C流失得最厉害，其次是乳糖。
加热牛奶饮用，比起冷牛奶更能使肠胃活跃，让好吸收进行到底。如果长时间煮，势必会引起牛奶营养成分流失，所以可以连盒子一起在热水里温几分钟就行了。
扩展资料；
牛奶加热的方法
1、微波炉加热
用微波炉加热，加热时间不宜太久，一般设定中低火，250毫升的加热1分钟左右即可，否则会破坏营养。
但要注意微波炉加热会有温度不均的现象，喝之前记得搅拌一下。另外也要注意，用微波炉加热牛奶时，最好把盒装或袋装牛奶倒入可用于微波炉加热的容器中再加热，最好是不要直接用袋子或盒子加热。
2、隔水加热
给牛奶加温最好的方式是隔水加热，也就是将牛奶倒入杯子等容器内，再放入热水中温热，温热时不需要再对水进行加热，还可以根据个人口味调整温度。虽然这种方式比较麻烦，但可以避免微波炉加热和用锅沸煮时营养的流失。
3、旺火加热
牛奶适宜用旺火煮，用文火煮牛奶所需的时间较长，牛奶中的维生素等营养物质容易被空气氧化而遭到破坏，从而降低了牛奶的营养价值。
参考资料来源；