罗马花椰菜的做法
像西兰花的菜？
怎么做花椰菜？
一个像宝塔面板，相貌很特别，花球表面拥有很多螺旋状小花构成，小花又以花球中心，对称轴成双排序的蔬菜水果，它的名字叫---罗马花椰菜。2，添加黑胡椒，盐和食用橄榄油翻拌；3，依自己口感还可以挤上点鲜柠檬汁就可以服用【补阴祛毒】：用以肺气不足，肾不纳气造成的咳嗽气短，痰喘困乏，干咳少痰，腰痠脚软，消瘦乏力等。用罗马花椰菜200克、百合花100克、甜杏仁50克、虫草10克熬汤，起 锅时打进柴鸡蛋2个，加湿淀粉少许，酌加调味品就可以。
有一种健康的有点像花菜一样菜叫什么名字？
一个像宝塔面板，相貌很特别，花球表面拥有很多螺旋状小花构成，小花又以花球中心，对称轴成双排序的蔬菜水果，它的名字叫---罗马花椰菜。2，添加黑胡椒，盐和食用橄榄油翻拌；3，依自己口感还可以挤上点鲜柠檬汁就可以服用【补阴祛毒】：用以肺气不足，肾不纳气造成的咳嗽气短，痰喘困乏，干咳少痰，腰痠脚软，消瘦乏力等。用罗马花椰菜200克、百合花100克、甜杏仁50克、虫草10克熬汤，起 锅时打进柴鸡蛋2个，加湿淀粉少许，酌加调味品就可以。
罗曼宝塔面板花菜如何吃？
宝塔菜口感好，营养价值高，每百克宝塔菜含蛋白质两克，糖原三点八克，胡罗卜素十二mg，人体脂肪零点二五克，除开这种成分较为高外。宝塔菜还富含膳食纤维，维生素b21.B2.E.C和多种多样矿物。可以这么说他就是一个营养元素的小宝藏。
宝塔菜具备防止感染，清理血管，降低碳水化合物空气氧化，降低血小板凝结的作用，还可以提升皮肤弹性。具备强身健体，健身，美容护肤之作用。
宝塔菜的作法有许多，接下来我给各位的介绍一个较为简单的做法：
宝塔菜400克（掰成小朵），香肠腊肉100克，葱蒜少量（切沫），生抽酱油，米酒，盐少量
1.香肠腊肉上不锈钢蒸锅蒸软，取下切厚片。宝塔菜绰水，水开后一分钟，捞起来过凉水。
2.炒菜锅加点油，油烧放葱姜葱爆香。
3.沿锅边烹入米酒，放入少量生抽酱油
4.放进宝塔菜，淋一点沸水，少量盐，煸炒，起锅。一个简单好吃的香肠腊肉宝塔菜就好啦。
小伙伴们也有更强的宝塔菜的作法，热烈欢迎评论。