营养膳食金字塔 中国膳食宝塔？
膳食宝塔共分五层。奶类和豆类食物合居第四层，每天应吃相当于鲜奶300g的奶类及奶制品和相当于干豆30g~50g的大豆及制品。第五层塔顶是烹调油和食盐，每天烹调油
4种红烧牛肉的家常做法 红烧牛肉的做法有哪些？
牛肉：300克、姜：4片、花椒：30粒、大料：2个、植物油：2汤匙、盐：1/2茶匙、干辣椒：3个、香叶：适量、桂皮：1块、葱：1/2根、蒜：4瓣、醋：2茶匙、红
油茶面怎么做好吃 油茶面怎么做好吃？
油茶面怎么做好吃。。用沸水冲开就可以吃了，做法如下：主料：小麦面粉500g辅料：油30g、白芝麻25g、黑芝麻35g、花生40g、核桃30g、瓜子仁
补钙的食物有哪几种 食补钙有哪些？
4个补钙小窍门。1.加醋。3.多吃富含维生素D的食物。4.少加盐。一、海鲜浓汤。食材：豆腐1/4盒、干木耳5朵、鸡蛋1个、鲜虾5只、鲜贝6个、鲜鱿鱼头1个、香菜
串串香都有什么锅底 串串香锅底料怎么调的？
熟菜油5kg、猪油1kg、郫县豆瓣1kg、白酒 50g、豆豉20g、滋粑辣椒2kg、花椒200g、生姜100g、大蒜150g、大葱150g、冰糖100g、醪糟1
土豆烧牛肉的做法步骤 土豆烧牛肉的做法第一名厨？
牛肋条肉 3斤。牛肉（250g）、土豆(50g)、料酒（10g）酱油（30g）、食用油（50g）、精盐（10g）、味精（2g）、胡椒粉（2g）白糖（15g）、姜
自制蛋挞液的简单做法10个 蛋挞液简单做法10个？
2、挞液用料：蛋黄4个、全蛋4个、牛奶250g、炼乳120g、细糖80g、淡奶油500g。9.将薄片捏入蛋挞模具中。二、挞液用料：蛋黄4个、全蛋4个、牛奶250
红烧排骨怎样做最好吃 红烧排骨最好吃的做法？
用料：猪排800g、土豆200g。5.捞出沥干油待用。6.另起锅加油烧热，放入葱30g、姜20g、八角1g爆香，放入排骨400g煸炒、放入酱油30g、料酒30g
黄精的八种食用方法 黄精怎么做食用起来的效果好？
制黄精15g，北沙参15g，知母12g，雪梨一只，冰糖少许，炖服。制黄精15g，炒白术12g，党参15g，陈皮10g，熬汁煮粥食用。用治肝肾不足，精血亏虚，腰膝
咖啡加牛奶比例是多少 咖啡兑牛奶的比例是多少？
主料：咖啡豆30g。辅料：清水适量、牛奶适量、白糖适量。1、将研磨的咖啡粉放入滤网中，安装好滤网。2、倒入清水。3、开启咖啡机。5、倒出泡好的咖啡。7、放入白糖