三种梦境不要告诉别人 晚上做噩梦，如何在梦里告诉自己这是一个梦境？
晚上做噩梦，如何在梦里告诉自己这是一个梦境？相信很多人都有过做梦的经历，梦境中的事情或恐怖或美好。相信很多人在梦醒后都会有这样的疑问，梦境中
让大脑安静下来感悟 为什么有时候越安静越睡不着，听听音乐，听听故事等等，反而一会儿不知不觉就睡着了？
为什么有时候越安静越睡不着，听听音乐，听听故事等等，反而一会儿不知不觉就睡着了？因为太安静了就会听到自己的喘气声，实在是难听，容易失眠，睡着
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