小米是一种啥子米 小米的米叫什么？
小米就是粟米，也称稞子、黏米。禾本科草本植物粟的种子，去壳即小米。小米分为粳性小米、糯性小米和混合小米。小米粥有安神之效。糯米富含b族维生素，能温暖脾胃，补益中
缺锌吃什么食物 补锌吃什么最快，推荐几种食物？
吃什么补锌最快最好，我想补锌。吃什么补锌效果最好。贝壳类海产品中的牡蛎、扇贝、生蚝含锌量最丰富，可煮汤喝、炒着吃，味道很鲜，补锌效果很好。水果含锌量很低，一些蛋
蚝油的用途 蚝油一般用来做什么菜好吃？
4、烧烤，在食物烤熟后，趁热刷上蚝油，味道美味无穷。1、炒菜。4、烧烤。三、耗油中富含丰富的微量元素以及氨基酸，可以补充体内的营养物质，促进胃肠道消化吸收功能。
洋葱营养价值及功效与作用 洋葱的营养价值？
洋葱的营养价值。。另外洋葱性温，具有润肠，理气和胃，健脾进食，提神健体，善于解毒等功效。另外圆葱还具有抗癌、防癌、增强免疫力的功效。。洋葱为百合科植