韩式蛋包饭窍门

韩式蛋包饭窍门 韩式早餐做法大全?

韩式早餐做法大全?

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韩式早餐做法大全?

食材:糙米饭1碗,辣白菜2条,小南瓜1/4个,胡萝卜1/8个,洋葱1/4个

调料:酱汁(香油1小勺,蒜末1小勺,泡菜汤2大勺,咖喱粉1大勺)

步骤

1. 将糙米饭放入碗中,辣白菜切成1cm长,小南瓜、胡萝卜、洋葱切成1cm四方形。

2. 辣白菜和蔬菜在前一天就准备好可以节省时间。

3. 在平底锅放入1小勺香油,1大勺食用油,放入蒜末、洋葱、胡萝卜、辣白菜炒至辣白菜变得透明,在放入小南瓜炒制。

4. 在1/2杯水中放入2大勺辣白菜汤和1大勺咖喱粉搅拌均匀,让入平底锅,煮开后放在碗中的米饭上即可。

韩式早餐做法大全?

韩式早餐做法大全

面粉200g、糯米粉30g、鱿鱼100g、干蛤蜊50g、洋葱80g、葱100g、鸡蛋2个、青椒1个、红椒1个、油适量、盐适量、韩国清酒2勺、醋1勺、酱油2勺、糖3g、辣椒粉5g、熟芝麻适量

¨制作过程¨

1.锅中水烧开加入韩国清酒。

2.然后放入鱿鱼和蛤蜊焯烫2分钟捞出备用。

3.小葱切段洗净后用厨房擦拭纸擦去水分备用。

4.洋葱切丝,青红椒切圈。

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韩式早餐食谱一:紫菜包饭

食材用料:白米饭2碗、火腿肠一条、鸡蛋一个、胡萝卜2条、黄瓜2条、肉松适量、海苔3张

菜谱做法:

1.准备好所有的材料

2.鸡蛋打散备用

3.平底锅倒入适量的油烧热后放入鸡蛋液煎熟后盛出备用

4.锅中加入适量清水烧开后倒入适量的油和盐,再放入胡萝卜和黄瓜焯熟

5.鸡蛋切成条状,火腿切小条,黄瓜、胡萝卜沥干水分备用,肉松备好

6.先把海苔放在板上,如果有竹帘就把海苔放在竹帘上,我的竹帘坏了。

7.放入适量的白米饭,薄薄的一层,最后留下一处空白的海苔

8.放入肉松、鸡蛋、火腿肠、胡萝卜、黄瓜

9.用手轻轻先把海苔盖住馅料,慢慢卷起卷紧

10.卷到最后海苔处用清水沾一下,卷起捏紧

11.依次做好所有的紫菜包饭

12.切成小块即可食用

韩式早餐食谱二:蒸米糕

原料

大米粉/粘米粉 Rice Flour 2杯 , 热水1/2杯。刷制酱料(黑碟中的):芝麻油2汤匙,盐一小撮(实际用比图中少)。馅料(白碟中的):盐一小撮,糖3汤匙,芝麻100g。

  

做法

1. 和制面团。

将热水缓缓倒入大米粉中,并同时用筷子搅拌。等稍凉的时候取出和成面团即可(大米粉一点都不会粘手,只要揉匀就可以,完全不需要任何技术)。浅绿色那块是我又加了一点抹茶粉和匀的。

2. 制作馅料。

平底锅烧热,加入芝麻、白糖,和一点点的盐,不停翻炒直至糖全部融化,没有液体析出了。盛出放凉备用。

3. 包制米团。

取一小块面团,捏成饼状,包进芝麻的馅料,然后封上口,可以捏成球形,也可以捏成任何你喜欢的形状。

4. 上锅蒸制米团。

将捏好的米团放到蒸屉中,隔水蒸5-10分钟,或者至全熟。

5. 刷上酱料。

将一点点盐倒入芝麻油中搅匀,然后均匀刷在蒸好的米团上。

6.

最后可以再撒上一点芝麻,然后就可以享用啦~!做多的不需要蒸,可以直接冰起来一些,早晨蒸一下还可以当做早餐吃哦~

 

韩式早餐食谱三:蛋包饭

食材——主料:

米饭1碗

胡萝卜40g

火腿40g

鸡蛋2个

黄瓜40g

香菇2朵

韩国泡菜50g

食材——辅料:

香油适量

盐适量

韩国辣酱适量

做法与步骤

1.准备好有的食材。

2.泡菜切碎,香菇,黄瓜,胡萝卜,火腿全部切丁。

3.炒锅倒油放入泡菜,香菇,胡萝卜翻炒片刻。

4.加入黄瓜,火腿继续翻炒。

5.加入韩国辣酱,少许盐继续翻炒。

6.再加入米饭继续翻炒。

7.淋入少许香油。

8.翻炒均匀关火。

9.不占平底锅加少许油烧热,倒入鸡蛋液摊成蛋皮。

10.蛋液稍微凝固放入米饭。

11.然后蛋皮对折包入米饭。

12.再把两边对折封口。

13.翻面稍微煎至片刻关火,吃的时候可挤入一些番茄酱食用。