怎么才能做出一个能喝的豆浆
干豆能做出豆浆么？
干豆能做出豆浆么？
干黄豆能打豆浆，不过豆浆的品质没有经过浸泡的黄豆打出豆浆好，而且易损坏机器。 补充： 鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。 豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等。
如何正确饮用豆浆？
豆浆对于我们来说都很熟悉，是每天早上餐桌上都会出现的早餐，是养颜美容的饮品。但是喝豆浆也是有讲究的，下面我就来和大家说一说喝豆浆应该注意什么吧！
一、不要喝未煮熟的豆浆。因为未煮沸的豆浆对人体是有毒的，喝多了未煮沸的豆浆会导致蛋白质代谢障碍，并对胃肠道产生刺激，引起中毒症状。
二、不能空腹喝豆浆。因为空腹喝豆浆，不仅不能很好的吸收豆浆的营养成分，而且还能加重消化的负担，会让豆浆里的蛋白质在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。所以，在饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。
三、豆浆好喝，但千万别贪杯哦。因为一次喝太多豆浆，容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。肠胃不好的人或者刚做完手术、正在服用抗生素的人群也不宜喝豆浆。因为豆浆会与红霉素等抗生素发生化学反应，所以两者不能一起进食，建议隔一个小时以上进食。
四、痛风的人不要喝豆浆。因为豆浆是大豆制成的，大豆中富含嘌呤。豆浆喝多了会加剧痛风情况。
五、豆浆中不能放红糖喝。
六、豆浆和鸡蛋不能同时吃。
每天早上用料理机做现磨豆浆给家人喝是非常好的选择，自己做的不仅健康卫生，而且不会使用任何食品添加剂，每天早上来一杯，强身健体，防止各种疾病。
再好的东西都要适量，小孩子更是如此。豆浆小孩子建议一般一周3-5次就可以了，以免造成蛋白质过敏。豆浆喝的过多还会加重肾脏的负担。豆浆热量比较高，儿童喝的太多也会容易变胖，其次大豆中含有大豆异黄醇是一种雌性物质，儿童经常服用，可能会导致儿童性早熟的现象发生。所以要适量饮用。