黑糯米饭照片
紫米饭(黑糯米)的做法？
紫米饭(黑糯米)的做法？
椰汁黑糯米粥的基本特点是美白、降火、防痘。
基本材料:黑糯米200克；调料:冰糖1汤匙，椰子汁1/2杯。做法:1。黑糯米洗净，用清水浸泡2小时，取出略沥干水分。2.放入深锅，加3杯水烧开，转小火边煮边搅拌约30分钟至完全糜烂，加入冰糖继续煮1-2分钟至完全溶解，关火，加入椰汁至温度稍降拌匀。注意:黑糯米不易消化，所以刚起床时最好避免把这种粥当早餐吃，以免给肠胃造成负担。如果作为餐间甜点食用，效果会更好。黑糯米八宝粥食材:黑糯米、白糯米、燕麦、红枣、枸杞、松子、莲子、桂圆调料:冰糖做法:1。将枸杞、燕麦、莲子用温水浸泡。2.将所有原料放入砂锅中，加入适量的水和冰糖，小火炖煮90分钟左右。粗粮和干果- "八宝粥 "是日常食用粗粮和干果的最佳载体。黑白糯米的妙处在于含有大量的蜡质淀粉多糖，可以抵抗小肠的消化，保留下肠所需的营养原料。什么？;更重要的是，多种原料混合在一起可以充分发挥互补的营养成分，提高混合食品的整体营养价值，所以有一种说法 "常吃八宝粥，活到九十九 "，唐 I don'我不相信。
黑米饭的家常做法？
1.先把黑糯米洗干净，用清水把黑糯米泡一晚上，泡好的米会膨胀，所以不要 不要倒水；
2.将泡好的黑糯米放入电饭煲中，将大米泡水放至白米秤的2刻度，再多放一点水；
3.盖上锅盖，按 "菜单/选择按钮选择 "杂粮杂豆功能，并按下 "压力煮饭/快速煮饭 "启动压力锅的按钮；
4.饭煮完了，打开锅盖，看一看刚做好的黑糯米。硬度和q弹口感刚刚好；
5、取出米饭，放入2汤匙炼乳拌匀。炼乳的用量可以适当增加或减少；把它放在碗里。
求教黑色糯米饭的做法，要做出来很黑的那种哦，谢谢？
黑糯米...1公斤
白糯米...1公斤
一点生姜和...........
干蘑菇...4.
龙眼干...适量。
一点盐...............
..........茶油量。
水..............1.5公斤
练习:
1.将黑糯米洗净，加水1.5公斤浸泡过夜，再将香菇泡软切丝。
2.用少许茶油炒出姜丝和香菇丝，然后加入洗净的白糯米(不用浸泡)，泡黑糯米加入大米浸泡水，炒至水差不多干，加入少许盐调味，再将桂圆干放入蒸锅或电饭锅用湿布蒸熟。