早餐三个鸡蛋
宝宝7个半月了，每天早上都一个鸡蛋羹，可以这样吃吗？
宝宝7个半月了，每天早上都一个鸡蛋羹，可以这样吃吗？
一般不建议这么吃。
早餐一个鸡蛋羹，看似非常营养，但其主要成分只有蛋白质，而孩子正处于生长发育的阶段，缺少碳水化合物的摄入，容易造成孩子进食量不够，生长缓慢的问题。除此之外，身体自身为了获得一定的能量，需将一部分蛋白质转换成能量，无形中增加了肠胃的负担。
7个半月的孩子，建议每天早起第一餐应以母乳或奶粉为主，并保证每天2次辅食的摄入。为宝宝制作辅食时，应将粮食占比一顿辅食中的一半以上，才能保证碳水化合物的摄入足够。
一般不建议一岁内的宝宝吃蛋清，可能会引起过敏反应。婴儿辅食添加鸡蛋的话，最好是吃煮熟的鸡蛋黄，在宝宝七八个月的时候尝试添加。
煮熟的蛋黄，更容易消化吸收，而且蛋黄和蛋清分离比较彻底。蒸鸡蛋羹的话，就算用蛋黄分离器，也不能完全分离蛋清和蛋黄。
不知道你家宝宝吃了多久了？如果吃了以后没有异常，应该也可以继续吃。是否会过敏，这个因人而异。
我女儿就不能吃蛋清，添加辅食后吃了两次鸡蛋羹，有一次吃完直接吐了，而且一小时内吐了两次。
从那后，很长时间没给她吃鸡蛋。现在9个月了，只是每天上午给她吃一些煮熟的蛋黄，平时就吃些米粉、面条，搭配各种蔬菜泥、自制肉松，偶尔吃点苹果、香蕉，全蛋准备过了一岁再吃。
如果宝宝吃了鸡蛋后，出现呕吐、急性腹泻、湿疹、荨麻疹等现象，要考虑是和过敏有关，需要停喂。
所以，大家给宝宝喂鸡蛋，一定要从少量开始，观察孩子反应。如果宝宝吃了没有任何异常，再逐步加量。
三岁宝宝每天两个鸡蛋好不好？
宝宝一天吃2个鸡蛋是可以的，但也足够了，不要再多！由于鸡蛋的蛋白是人体很容易吸收的，蛋黄含有多种微量元素和胆固醇还有卵磷脂，所以鸡蛋是种非常营养的食物！
意见建议：建议您一天只需给宝宝两个足够了，如果一天摄入过多，会给肾脏等器官造成不必要的负荷，机体也吸收不了那么多的蛋白质！
鸡蛋晚上吃好，还是早上吃好？为什么？
早上吃比较好；
为什么呢？所谓早餐吃好、午饭吃饱、晚餐吃少，充分的表面了人体吸收的时间段。
可以煮熟了吃、而用水煮熟了吃这样鸡蛋的营养成分很高，炒、煎、都会不同程度破坏营养成分、当然你也可以选择蒸鸡蛋羹，那样营养成分也是比较高的哦[来看我][来看我]