小米薏仁粥的好处
小米和薏米一起煮比例是多少？
小米和薏米一起煮比例是多少？
小米和薏米煮粥没有固定的比例，按照个人喜好添加即可。不过为了达到最佳口感，建议你小米可以多放一些薏米可以少放一些，小米和薏米的配比可以按照2:1的比例。
因为薏米放多了，粥会变得特别粘稠，不太适合喝粥，影响口感。
需要提醒的是，小米和薏米煮粥，水要多放，否则会非常粘稠。
给小孩做的小米薏仁山药粥，用什么样的做法才是最好吃的？
小米别熬粥了，告诉你一个新吃法营养又美味，吃一大盘都觉得没饱
小麦妈妈来回答：
小麦妈妈也常用食疗来给小麦做调理。小麦妈妈也常用食疗来给小麦做调理。食疗法效果不比药材差，更重要的没有副作用，而且还养生。
粥是最养人的，这小米薏仁山药粥有什么功效呢？
首先说这山药，山药具有健脾益胃，营养滋补、诱生搅扰素、增强机体免疫力、调度内排泄、补气通脉、镇咳祛痰，滋肾益精，延缓衰老等作用。
小米也是非常好的食疗好材料哟，中医认为，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠，还有滋阴养血，祛斑美容和减少细菌等等功效，是男女老少皆宜。
再说说这个薏仁，有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热之功效。 这三种材料熬成粥，很养人哟。 现在看看什么做好吃呢？
材料： 薏米一小勺、山药 一小段、以（山药：薏米1：1）
做法： 1. 薏米洗净，覆盖保鲜膜，提前浸泡一夜。
2，山药洗净削皮切成小丁，泡入盐水中待用。小米，温水浸泡1个小时淘洗干净，大枣洗净后去核切成细条，黑芝麻少许。
3.将薏米放入装了1.5升水的锅中，用大火烧开后转小火，煮至薏米开花后放入小米，大火煮开后转小火煮5分钟左右，然后放入山药和红枣、黑芝麻，大火烧开后再小火煮十分钟左右即可。
山药和小米能熬稀饭吗？
当然可以熬制了，因为两个的性质是不相克的，所以可以熬。
山药可以益气养阴，补脾肺肾，固精止带
小米可以补脾胃，补肾，养心安神。
所以两者放一起是可以熬住的。但煮小米粥一定要浓，不能太稀薄，不然不利于小米中营养素的溶出，而且口感也会变差。