一个炸鸡腿大概多少热量
炸鸡的热量？
炸鸡的热量？
吃胖容易减肥难。吃一个炸鸡腿摄入的热量是300-400千卡，吃一个巧克力冰激凌，摄入的热量是200-500千卡。有人曾试验过，在跑步机上以8公里／小时的速度跑了近40分钟，才消耗240千卡热量，连一个鸡腿的热量都没能消耗完
一只炸鸡的卡路里为多少千焦？
一个炸鸡腿一般是300-400千卡
一只炸鸡大约相当于6个鸡腿的大小，差不多要有2500千卡
炸鸡热量？
炸鸡的热量很高，每100克炸鸡的热量是243大卡，而且还含有胆固醇、脂肪、蛋白质等物质成分，适量的食用可以为人体补充营养物质，增强人体的体质，是有利于人体健康的。
如果大量的食用炸鸡，不但热量过高，还会导致脂肪和胆固醇的摄入量过多，有导致肥胖症、高血压、高血脂、高胆固醇血症、心脑血管疾病的风险。
炸鸡叉骨的，热量？
答：炸鸡叉骨的，热量为一斤半鸡叉骨等于380大卡的热量。
炸鸡叉骨的做法：
用料：鸡叉骨750克；鸡蛋清；面粉；淀粉；极美滋复合调味料30克。
炸鸡叉骨的做法
步骤 1
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鸡叉骨750克洗净，控干水分，从中间剪开分成两半，倒入极美滋复合调味料低辣味30克，拌匀，盖好保鲜膜，放入冰箱腌制8小时以上，我一般腌制24小时。
步骤 2
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加入的这种调味料，淘宝买的，低辣味。
步骤 3
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加入一个鸡蛋清，3大匙面粉，3大匙土豆淀粉，戴好一次性手套，用手拌匀，如果感觉太干，可滴入一点点水，不要加多了。
步骤 4
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拌成这种状态。
步骤 5
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热锅倒入凉油，油温升至八成热，把鸡叉骨一个一个放入炸，炸至金黄捞出控油。一次炸不下了可分两次。
步骤 6
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如果喜欢吃表面脆脆的，就再把炸好的鸡叉骨倒入高温油中复炸10秒捞出。
320克的韩式炸鸡有多少？
六两。
炸鸡身上不同的部位，热量也是不一样的。比如炸鸡腿因为有鸡皮和皮下脂肪，热量更高，120克炸鸡腿热量约313卡路里。炸鸡排主要是鸡胸肉，脂肪较少，主要含蛋白质，所以热量较少，每100克约224卡路里。而鸡翅也含有大量脂肪组织，每100克热量约202卡路里。