奇异果和猕猴桃哪个好
猕猴桃和柑橘哪个好？
猕猴桃和柑橘哪个好？
猕猴桃营养丰富，美味可口。果实中含糖量13%左右，含酸量2%左右，而且还每百 猕猴桃克果肉含维生素C400毫克，比柑橘高近9倍。鲜果酸甜适度，清香爽口。称之为“超级水果”，名副其实。橘子品类很多，甜度不一样
百香果和猕猴桃哪个更有营养？
百香果每100克果汁中含有维他命C为34.6毫克，一颗猕猴桃能提供一个人一日 维生素 C需求量的两倍多，被誉为“水果之王”，它的 维生素 C含量高达100-420mg/100g。
谢谢邀请！我喜欢猕猴桃
水果之王呀
猕猴桃和菠萝哪个好？
1.菠萝果实品质优良，营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质。每100克菠萝含水分87.1克，蛋白质0.5克，脂肪0.1克，纤维1.2克，尼克酸0.1毫克，钾126毫克，钠1.2毫克，锌0.08毫克，碳水化合物8.5克，钙20毫克，磷6毫克，铁0.2毫克，胡萝卜素0.08毫克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.02毫克，维生素C8~30毫克，灰分0.3克，另含多种有机酸及菠萝酶等；
2.猕猴桃含有宽广的营养成分，每个猕猴桃可提供百分之8DV叶酸、百分之8DV铜、百分之8泛酸、百分之6DV钙和鲜、百分之4DV铁和维生素B6，百分之2DV磷和 Va以及其它维生素和矿物质。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。
奇异果和猕猴桃哪个的营养价值更高？
奇异果和猕猴桃其实属于同一种类型的水果，只是品种不一样，都是来自热带地区。它们的营养价值是差不多一样的。
这两种水果非常相似，它们都含有丰富的维生素C、维生素B、维生素E，以及丰富的膳食纤维，有益的氨基酸等。
对于我们的皮肤保养，增强免疫力，预防疾病，改善消化系统吸收等方面都有着非常好的作用。由于其维C含量尤其突出，对于美容护肤很有益处，因此被誉为“维C之王”，也被众多爱美、健身人士所青睐。
那么，奇异果和猕猴桃有哪些不同之处呢？
一、产地不同
国产的被称之为猕猴桃，而新西兰进口的被称为奇异果。
二、外形不同
猕猴桃的体积要明显大于奇异果；
猕猴桃表皮较为粗糙，表面绒毛比较硬比较粗，而奇异果外皮较为细腻一些，绒毛细软，摸起来比较光滑。
三、口感不同
由于气候，土壤等因素，两者在口味上略有差异。
猕猴桃属于后熟型水果，摘下时很坚硬，要与香蕉、苹果用一个塑料袋密封起来存放几天，就被催熟变软了，这时候再吃酸酸甜甜的很好吃。
奇异果一般买回来就可以直接吃，口感更甜一些，果肉也更细腻。
四、价格
由于奇异果是国外进口，价格比较贵，猕猴桃就比较便宜了。两者价格上相差还是很明显的。
大家了解了奇异果和猕猴桃的差别之后，就可以根据自己的口味喜好进行选择了，两者的营养价值是相差无几的。如遇不良商家将猕猴桃混入价格较高的奇异果中售卖，也能快速辨别。