冰山雪莲水果
冰山雪莲是什么水果？
冰山雪莲是什么水果？
冰山雪莲是由银耳、番茄和白糖制作的食物，属于中餐。
制法
（1）银耳用温水泡3~4小时，掰成小朵，放锅内煮开后沥去水放凉，放于盘中。
（2）番茄用开水泡一下，去皮，竖切6刀不断底，使呈花瓣形。
（3）番茄放在银耳中间，将白糖撒在番茄及银耳上。
（4）放进冰箱，冰冻一会儿，即食
冰山雪莲是什么水果？
冰山雪莲是热带高山水果，外形有点像番薯，吃起来口感却很脆，像水梨，汁多味甜；营养相当丰富，最主要它含有的果寡糖是一种低聚果糖，即我们熟悉的益生元，洗干净了直接削皮吃或者炖鸡肉排骨也可以，如果是紫一那样的雪莲粉可以直接泡起来服用。
冰山雪莲是什么水果？
天山雪莲果，是菊薯的商品名，为菊科，葵花属多年生草本植物。雪莲果原产于南美安第斯山，是长得像地瓜又像山药的根茎植物，果肉汁多而晶莹剔透，口感甘甜爽脆，属低热量食品，含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。具有促消化，调理胃肠道，控制胆固醇和糖尿病，通便，降火清毒，防治面疱和提高免疫力等优点
冰山雪莲是什么水果？
天山雪莲果，是菊薯的商品名，为菊科，葵花属多年生草本植物。雪莲果原产于南美安第斯山，是长得像地瓜又像山药的根茎植物，果肉汁多而晶莹剔透，口感甘甜爽脆，属低热量食品，含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。具有促消化，调理胃肠道，控制胆固醇和糖尿病，通便，降火清毒，防治面疱和提高免疫力等优点。
冰山雪莲可以直接吃么？
冰山雪莲可以生吃，冰山雪莲可以温经散寒、调经止血的功效。
洗干净了直接削皮吃或者炖鸡肉排骨也可以，如果是紫一那样的雪莲粉可以直接泡起来服用。
冰山雪莲是热带高山水果，外形有点像番薯，吃起来口感却很脆，像水梨，汁多味甜；营养相当丰富，最主要它含有的果寡糖是一种低聚果糖，即我们熟悉的益生元，不被人体吸收却可以促进消化调理肠胃，所以还适合