西瓜的营养价值有哪些

西瓜的营养价值有哪些 西瓜含什么最多?

西瓜含什么最多?

西瓜含什么最多?

西瓜含水份最多:西瓜除含高达96.6%的水份外,每100克中含有3毫克维生素C、0.02毫克维生素B1、0.02毫克的维生素B2、所以有清热消暑解渴作用,西瓜所含的营养,除维生素A、B1、B2、维生素C,同时它不含脂肪。

西瓜含什么最多?

西瓜:含水分最多

西瓜含有维生素A、B、C和蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、磷酸及钙、铁、磷和粗纤维。

西瓜一年生蔓生藤本;茎、枝粗壮,具明显的棱。卷须较粗壮,具短柔毛,叶柄粗,密被柔毛;叶片纸质,轮廓三角状卵形,带白绿色,两面具短硬毛,叶片基部心形。雌雄同株。雌、雄花均单生于叶腋。雄花花梗长3-4厘米,密被黄褐色长柔毛;花萼筒宽钟形;花冠淡黄色;雄蕊近离生,花丝短,药室折曲。雌花:花萼和花冠与雄花同;子房卵形,柱头肾形。果实大型,近于球形或椭圆形,肉质,多汁,果皮光滑,色泽及纹饰各式。种子多数,卵形,黑色、红色,两面平滑,基部钝圆,通常边缘稍拱起,花果期夏季。

现在西瓜大量上市,有什么营养保健功能?

西瓜又名水瓜、寒瓜。是人们喜爱的生食瓜之一。是夏季重要的消暑果品。

西瓜瓤嫩、多汁、甘美、营养丰富,含糖量可达12\%,还含有多种维生素、矿物盐,有利尿、医治肾脏病的功能。还可增进食欲,帮助消化。西瓜

子也是深受人们欢迎的休闲食品之一,是日常零食的代表。既好吃、又有利肺、润肠、止血、健胃、降压等医疗功效。

西瓜主要什么成分?

西瓜类属于为葫芦科植物西瓜的果实。别名寒瓜、旱瓜、水瓜;性寒,味甘;入心、胃、膀胱经。 西瓜的营养成分: 每100克西瓜瓤含水分 94.1%,蛋白质1.2克,碳水化合物4.2克,粗纤维0.3毫克,灰分0.2克,钙6毫克,磷10毫克,铁O.2毫克。胡萝卜素0.17毫克,硫胺素O.02毫克,核黄素0.02毫克,尼克酸0.2毫克,抗坏血酸3毫克。此外,还含有瓜氨酸、精氨酸、丙氨酸、氨基丁酸、谷氨酸等多种氨基酸及磷酸、苹果酸、乙二醇等。