吃糯米的好处和坏处 爱吃糯米好不好？
年龄小的宝宝，年长的脾胃虚弱，消化不良的建议不要多吃。炒糍粑，糯米鸡，汤圆，糯米包油条，南瓜饼，炸油粑，等等确实可以做很多好吃的食物。牙口也会变差，蛀牙多啊。中
银耳莲子粥的做法和功效 莲子银耳粥的做法是什么？
银耳莲子粥 【制作过程】银耳20克，莲子100克，冰糖200克，香米100克。把香米煮成粥。莲子煮熟去心。熬银耳莲子粥可不可以加点小米。熬银耳莲子粥可不可
笋干老鸭煲的功效和作用 怎样做笋干炆鸭？
竹笋性味甘寒，还具有解暑热、清脏腑、消积食、生津开胃、滋阴益血、化痰、去烦、利尿等功能，也是一款绿色无公害的保健食品。笋干焖鸭。主料 ：清水鸭 400克 笋干
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