有经常吃泡面的孕妇吗
吃泡面对胎儿有影响吗？
吃泡面对胎儿有影响吗？
我自己特别喜欢吃泡面，所以看到这个问题特别想来说说自己的感受。首先得承认怀孕的时候我自己就吃过泡面，还不止一次吃过，至于孩子那也是相当的健康。所以怀孕期间当然是可以吃泡面的，但是是有前提的。
为什么很多人说怀孕不能吃泡面，是因为从营养的角度来说，泡面除了碳水化合物，其实没有什么营养。泡面的调料包中的蔬菜碎经过高温脱水，加上量比较少，营养也是少的可怜。
加上泡面都是油炸食品，脂肪含量过高；泡面中还有防腐剂、添加剂等东西，吃了对胎儿的成长是没有一点好处的。
所以，怀孕期间如果想吃泡面，可以尝试着给自己去做健康版的泡面。
第一，减掉泡面中的脂肪。可以用沸水去煮面，煮散后的面倒掉锅里的水，重新加入开水来煮。这样可以减少泡面中的脂肪含量。
第二点，放调料的时候，只倒入一半虽然味道变淡，但是可以减少添加剂和腐蚀剂的摄入。
第三点，做的有营养点。可以在泡面中加入蔬菜、鸡蛋等，我最喜欢加入丸子，不过丸子要在煮面前下锅来煮。
分享下我自己喜欢加入的菜，绿叶菜是必须放的，丸子会在煮面前煮好，偶尔会加入鸡蛋，但是榨菜丝是必须放的，有时候还会加入肥牛是不是特别丰富，妈妈们也可以根据自己爱好加入不同的菜，怀孕期间吃起来是没有问题的。
爱吃泡面的人，对泡面都有一种情节，所以有时候加入太多的东西反而不像泡面了。不过对于怀孕的妈妈偶尔吃完全没有问题，如果吃的比较多也可以做营养版的泡面。
吃泡面对胎儿有影响吗？
孕妇能吃泡面吗？
泡面作为一种速食食品，曾经因为它的方便、价格实惠、耐饿性深受人们的喜爱，是人们出门旅行、临时垫饥的首选食品。
但是现在的人们出于绿色、健康的理念，很少吃泡面了，我觉得这是社会的一种进步，是对身体健康和营养有了更高的要求。
那说回来，孕妇到底能不能吃泡面呢？对胎儿有没有影响？
我觉得孕妇能吃，但要注意吃的方法。
泡面的营养不够。
一包泡面里含有的热量约有500-600大卡，而且酱包里大部分都是油，还有很重的盐分，另外，泡面里的菜包都是脱水蔬菜或者脱水肉粒，蛋白质、维生素含量太少，而脂肪含量很高。
所以，长期吃泡面或者把泡面当零食，体重增长会比较快，但营养不一定能跟上，尤其是孕妇，更需要均衡的营养来补充胎儿所需，所以，不能光吃泡面，还得吃点其他的东西。
怎么吃泡面更有营养？
煮着吃：料包、酱包、菜包都不要用，换成新鲜的蔬菜和鸡蛋、肉类等，比直接泡着吃有营养；
炒着吃：先凉水泡软泡面，锅里下其他蔬菜或者肉类翻炒，再加入泡软的泡面，做一盘营养丰富的炒面；
拌着吃：先将菜炒好，热水将面泡软，放上调味料拌着吃，也很美味。
说实话，孕期因为胎儿从母体吸收营养较多，孕妇感觉饥饿是很正常的，偶尔来泡面充饥没事，但还是应该多吃一些水果、蔬菜、肉、蛋、奶、干果等，多方面补充营养。
以上就是我的回答，希望能帮到你！
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