今日霜降吃什么
霜降那一天吃什么最好？
霜降那一天吃什么最好？
至于霜降那天吃什么最好，答案肯定不是绝对的单一的，中国传统美食太多太多了，节气时节对应的食物也有很多。
霜降一过，意味着深秋以过冬天便来了。
俗话说的好：冬吃萝卜，夏吃姜。所以首推就是白萝卜。
1、白萝卜开胃健脾，清热生津，顺气化痰等功效，其他的不说，每次吃完萝卜，那上下通气是绝对的，你们都懂。可以用来和排骨煲汤。御寒保暖，滋补功效！
2、老鸭汤也是很不错的选择，每到深秋，冬天来临的时候，煲汤便是很不错的选择，因为营养还有御寒，可以选择和萝卜一起煲汤。
3、牛肉，虽然这段时间各种肉价上涨的厉害，但是该吃还得吃啊，适当节约嘛！不管是西红柿炖牛腩，酱牛肉，还是牛肉汤，都是不二之选。起到御寒健筋骨的作用。
4、山药，山药营养价值丰富，男女老少皆宜，煲汤，煎炒，焖煮，都是很不错的选择，清炒山药在冬季最好，清淡温和，营养价值丰富。
以上便是我的推荐，望采纳！
霜降那一天吃什么最好？
霜降那一天吃什么最好？
天气一冷，霜降也如约而至。俗话说“一年补透透，不如补霜降”，恰逢霜降来临，正是一年中最适宜养生、保健的时候。而提到养生，大家都会食补，但众多食材中，到底有什么东西是适合在霜降吃的呢？
霜降有四宝，吃对了才养生
1、白萝卜
霜降的来临，意味着正式进入秋冬季节，也是天气转冷的信号。人们常说“冬吃萝卜夏吃姜”，白萝卜性凉味甘，有清热生津、开胃健脾的功效，还富含有不少维生素C等元素，常吃可以增强免疫力、增加食欲等。
2、牛肉
牛肉蛋白质丰富，是不少人喜欢吃的肉类，在消费榜上也仅次于猪肉。其脂肪含量低，味道也鲜香，多吃可滋养脾胃、强健筋骨，还能够缓解气短体虚、筋骨酸软的症状。
3、蜂蜜
秋冬时节，不少人容易上火，出现燥热痰多、肺部不适的情况，这时可适当用蜂蜜来泡水喝。蜂蜜有润燥、润肺的作用，如果与养胃的火！麻！子！油搭配食用，效果会更好。
火！麻！子！油中的油脂有润肠作用，并能形成一层保护膜，将肠胃很好地保护起来。将肠胃护好了，更能够在秋冬季节品尝各种美味。加进蜂蜜水中不用担心会产生油腻感，反而自带有植物清香。
4、柿子
柿子的成熟期恰好是霜降前后，这个时候的柿子不仅汁水又多又甜，而且个头也不小，如果是喜欢吃的朋友，千万不要错过。适当吃一些，可起到降血压、通便的效果，但如果贪嘴多吃，则容易拉肚子。
霜降来临，很多地方都开始降温，大家在抓紧保暖的同时，不妨去尝尝这些好吃的食物。另外，觉得还有哪些食物适合在霜降的时候吃，不妨留言交流。