吃长寿面的图片
爱吃面条的宝宝长期吃面条会不会营养不良？怎样做才能使面条更有营养呢？
爱吃面条的宝宝长期吃面条会不会营养不良？怎样做才能使面条更有营养呢？
吃粥，面粉，面粉，保证营养均衡是最好的！面食是主食。我们可以添加各种肉类、蔬菜等。敬意大利面。下面是一些我2岁的宝宝经常吃的面食。
1.猪肝卡通意大利面
材料:猪肝、、枸杞、少许姜片、少许料酒和盐。
猪肝切片，用凉水泡两个小时。放入姜片，倒掉清水，换几次水，洗出血水，取出，加入一些料酒，玉米面，盐，搅拌均匀。
洗净，焯一下，去草酸。将枸杞放入水中洗净。
锅里烧开水，放入意大利面(面条)至熟，放入猪肝，等水再开，放入枸杞，味道不够可以加少许盐调味！
建议每周吃一次猪肝，可以预防贫血。
2.番茄鸡蛋虾面
材料:面条、西红柿、鸡蛋一个、虾仁一个、油盐2个、葱花少许、料酒少许(材料根据人数增加)
将西红柿在沸水中浸泡一分钟，去皮，切成丁。
把鸡蛋打好，加入一些盐，搅拌均匀。
剥去虾壳和头，只取虾，虾洗净，用盐、料酒和少许淀粉拌匀。
锅内热油，倒入番茄翻炒成汁，汁后倒入开水，烧开后放入面条，面条熟后倒入虾仁，煮一分钟，迅速倒入蛋液，边倒边搅拌，最后放入葱花和盐调味！
3.南瓜肉蛋面
食材:面条、南瓜、鸡蛋、肉末、油、盐、葱。
南瓜切片，鸡蛋打散，猪肉剁成粉。
锅内烧开水，倒入南瓜，适量食用油，煮至南瓜软烂，再放入肉末，5分钟后倒入面条，面条熟时迅速倒入蛋液，加入葱花和少许盐调味！
南瓜是甜的，味道清淡，你不 不需要放盐。
希望能帮到你。愿宝宝吃好，睡好，身体好！
网传面条煮不烂是面筋，它含有塑化剂，是真的吗？
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