醋泡花生每天正确吃法
正确的醋泡花生方法？
正确的醋泡花生方法？
1、挑选颗粒饱满无虫眼的花生，用清水洗净。
2、把洗净的花生彻底晾干水分，准备一个玻璃容器也洗净晾干。
3、将晾干的花生米放进玻璃瓶中，添加醋（花生与醋的比例为1：1.5），注意不要加得太满，因花生充分吸收醋后会有一定的膨胀。
4、盖上盖子，阴凉处保存，十天后就可以开始吃啦！
正确的醋泡花生方法？
1、准备生花生2000克，放入盆中先用清水冲洗一遍，去除灰尘。然后加入40-50°左右的温水浸泡60分钟（也可以用常温水浸泡3小时），捞出，控干水分，放入容器中，备用。
2、将新鲜橘子皮80克切粗条、大蒜80克切片、鲜小米椒50克切圈或者斜刀切段、鲜青线椒50克切圈或者斜刀切段、圆葱30克切碎末、香菜跟清洗干净，备用。
3、将准备好的陈醋2瓶、生抽400克、白砂糖350克、蚝油250克、新鲜橘子皮80克、大蒜80克、鲜小米椒50克、鲜青线椒50克、香菜根50克，放入泡好的花生中，搅拌均匀，用保鲜膜密封，放入冰箱冷藏腌制3小时后即可食用或售卖。
注：
比例指的是调料汁比例，并不是指的花生与调料汁比例，只要用合适的容器使调料汁能够基本淹没泡花生即可。
正确的醋泡花生方法？
正确的醋泡花生是准备花生米五百克，然后洋葱、青辣椒切丁，小米辣切圈，锅中加油，放入洗净晾干的花生米，中小火慢炒，炒至花生不断有啪啪的响声，转小火来回翻动，有密集的响声时关火，盛出晾凉备用，锅中加一勺生抽、少许蚝油、一勺白糖、两勺陈醋，大火熬化晾凉，放入洋葱就好了
正确的醋泡花生方法？
醋泡花生的正确做法
1、醋泡花生的正确做法
醋泡花生主要分为用生花生泡和用熟花生泡,
熟的泡:优点是快速但效果差,有效成分流失的多。
做法:将花生米油炸熟将生菜洗净切丝、香干切丁、小葱切末取一器皿放入原香醋、白糖、香油、酱油、小葱搅匀调成汁待用取一个碗,生菜丝、香干丁垫底,放上炸好的花生米,在倒入调好的汁拌均匀即可食用。
生的泡:优点是效果好,但耗时间,能有效保留营养成分。
做法:将花生米浸泡于食醋中一周以上食用,每日2次,每次10-15粒。