长期喝鸡汤有什么好处
女人每周喝一次乌骨鸡汤，坚持半年身体会有哪些变化？
女人每周喝一次乌骨鸡汤，坚持半年身体会有哪些变化？
在咱们中国人的饮食食谱里面，乌骨鸡，也就是我们俗称的乌鸡，一直被看做是滋补佳品。对于产后身体虚弱，大病初愈，平时身体就不好的人群来说，乌骨鸡是常见的滋补食物。那么如果坚持每周喝一次乌骨鸡躺的女性，半年后身体会有什么变化呢？
如果这个女性本来存在有营养不足，身体瘦弱的情况，那么每周喝一次乌骨鸡汤，同时吃掉鸡肉，肯定会摄入更多的优质蛋白质，可以起到补充营养，增强体质的作用。
不过需要强调的是，光喝汤不行，很多人以为汤是精髓，喝了汤把肉扔掉，其实这是不对的，而且太浪费。真正的精髓是肉才对，绝大部分蛋白质和营养，还是在肉里面。所以想要达到滋补营养的目的，不仅要喝汤，一定要把肉也一起吃掉。
如果说本来就存在有体重超标，偏胖的情况，那么每周一次坚持吃半年下来，估计会增胖更上一层楼。所以对于本来体重就偏胖的女性，不建议这么吃法，如果有必要，可以在喝汤的时候，尽量祛除表面的浮油，而且做法以清淡为佳。
月月红根炖鸡有什么好？
听我们家老人说，月月红根炖鸡是补身体的，它是滋补身体和养血滋润的，对坐月子的女人特别有好处！
孕妇喝鸡汤对胎儿好处是有些什么的呢？要多久喝一次好？
在怀孕期间用一些鸡汤对胎儿的好处是比较多的，可以补钙补充优质蛋白，同时也可以提高孕妇的免疫力的，建议应该调整作息时间，看一下胎儿的大小，平时应该少食多餐，同时建议不要熬夜，建议应该在1周一次会比较好，这段时间内不要进行剧烈活动。
吃萝卜炖鸡的好处有哪些？
美容且营养，鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可温中益气，补精添髓。萝卜等烹制时应切细丝、小丁、薄片、煮熟，吃肉类要不要过度。
萝卜炖鸡，这样东西可不得了，个个都是宝。怎么说它们是宝呢？咱一个一个细说，首先，萝卜和鸡都含有丰富的营养物质，两者如果炖出来的鸡汤不仅味道鲜美，还能为机体补充多种营养，秋冬季节食用，有非常好的滋补作用，适用于疲劳、失眠、营养不良的人。其次，萝卜中含有多种维生素，是营养价值很高的蔬菜，和鸡肉一起炖汤喝，不仅能调养身体，还能排毒养颜、美容护肤，对于爱美女性来说，是非常好的养生食疗，能改善便秘、肤色暗沉等症状。说完好处了，我那意尤未尽，还想分享一下萝卜炖鸡的做法，现丑了。
将土鸡先成剁小块，放入滚水汆烫1分钟后捞出沥水。白萝卜去皮切滚刀。大葱切成三四厘米的大段，姜切成薄片。起锅加入适量油，爆香葱姜，紧接着下入适量酱油，放入准备好的大料，闻到香味后下入鸡块，加水覆盖鸡块，大火转小火慢炖20分钟左右，放入萝卜再炖上10分种，大火收汁，撒上葱花香菜，一碗浓郁的萝卜炖鸡出锅了。
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有助于升阳降阴，气血虚弱之人吃很好。