适合长期养生的甜品

银耳桂圆红枣羹属于甜品吗？

银耳桂圆红枣羹属于甜品吗？

肯定是属于甜品啊，如果担心喝了长脂肪，也可以喝的时候不加糖。但是，银耳红枣桂圆羹属于养生养颜的补品，对人的身体健康有好处，特别是对老人和女性朋友们有养生美容的效果，但是要经常喝，一般情况下，一周喝三次以上，怕胖就加用黄冰糖最好了。

养生壶上面没有甜品怎么搞？

买做甜品的专用机器，养生壶是用来煮水煲汤的，不是做甜品的。

银耳莲子红枣汤的做法和功效分别是什么？

银耳莲子红枣羮
【原材料】银耳（一朵）、莲子（30g）、红枣（6枚）
【制法】步骤一：银耳泡发洗净揪成小朵备用；莲子去芯，洗净备用；红枣洗净，去核切块备用；
步骤二：砂锅加水适量，放入银耳、莲子，中火煮开，转文火煮至银耳粘稠、莲子绵软；
步骤三：放入去核红枣继续熬煮30 min，即可（喜甜食口感可适量加糖）。
【养生功用】养心、补血、安神、健脾胃、滋阴润肺、养肤美容；莲子养心神，银耳滋润肺、养肤美颜，搭配红枣补气血，为理想的养心安神、养肤美颜药膳。银耳莲子红枣羹适用于人群较广，特别适于心神不宁、口咽干燥、脾虚体弱的人群，对女性贫血、面色较差有一定的改善作用。

有哪些可以在家做的甜品或者是饮料？

在家自制雪花酥，简单美味，好吃不得了，黄油50g，棉花糖180g，奶粉40g，各种干果140g，饼干130g，黄油入锅融化，倒入奶粉搅匀，放入干果和饼干后搅拌压成扁平，凉后切块，好吃的雪花酥就做好了