花菜炒肉怎么烧好吃
花菜炒肉怎么做？
花菜炒肉怎么做？
材料：肉、莲花菜、油、盐、生粉、盐
做法：
1.包菜切成丝或片（如果是片就用手撕，更好吃）
2.瘦肉切丝或片，与白菜形状对应，用盐和生粉腌15分钟（也可加一点鸡蛋清，肉更嫩个）
3.热油锅，爆炒一下瘦肉
4.肉变色后放入包菜同炒
5.放盐和鸡精调味即可
个人建议：
莲花菜通常用于素炒，如果楼主喜欢吃肉，那就荤炒吧
花菜豆芽炒肉的做法？
步骤1五花肉切片，加入生抽、鸡粉、盐、油、料酒腌一下
步骤2豆芽洗干净，沥水备用
步骤3 西兰花洗净焯水
步骤4炒锅入油，烧热入蒜头炒香，再加入肉片和西兰花炒至肉片熟
步骤5加入豆芽
步骤6把豆芽翻炒至软，加盐炒匀即可
步骤7出锅
锅仔菜花炒肉的做法？
1.大蒜去皮切成块，锅烧切块备用
2.胡萝卜去皮切片，花菜切块洗干净沥干水分备用
3.油锅烧至六成熟，倒入玉米油，入大蒜和锅烧炒至片刻
4.倒入胡萝卜和花菜，
5.大火快速翻炒几分钟
6.加入一勺老干妈，炒均匀
7.加入一勺盐煸炒均匀
8.一勺鸡精，炒几分钟
9.加入葱花煸炒均匀
10.盛入盘中。今天午餐。
天津菜花炒肉片的做法？
准备食材：
1朵菜花、3两瘦猪肉、1个红尖椒、2个青尖椒、1根大葱、2片老姜片、2颗大蒜、少许料酒、数颗干花椒、少许生抽、少许淀粉、适量盐、适量鸡精、适量植物油。
烹饪做法：
1、菜花分小朵，在准备一些温水，放少许盐，放菜花多朵泡5分钟以上，如果有淘米水就用淘米水泡哈。（多泡一下可以洗去异物，小虫，农残等。）
2、大葱洗净、老姜洗净、红尖椒洗净、青尖椒洗净、大蒜去皮。
3、大葱切片、老姜切丝、红尖椒切圈、青尖椒切圈、大蒜切片。
4、瘦肉洗净，切片，用少许生抽、盐、料酒抓一下，然后加少许的淀粉抓匀。（肉嫩无腥。）
5、锅里加大量的水，烧开，把菜花朵捞出，放到水里焯到半生捞出，沥下水分。（焯水后比较容易炒熟，营养保存的更好。并且菜花朵入味快。）
6、热锅热油，下葱片、姜丝、蒜片炒香，然后下肉片，炒到变色，在下红尖椒圈、青尖椒圈翻炒均匀，菜花多下锅炒匀。
7、加入少许生抽、少许盐、适量的鸡精翻炒均匀，出锅装盘撒点葱花就完成了。