鸡蛋花生酱三明治
为什么美国人喜欢吃花生酱？
为什么美国人喜欢吃花生酱？
因为风俗习惯。
我们的花生酱主要用于食品工业的制作，自己直接吃花生酱似乎不很多，这与欧美人大不相同。美国人好像特别喜欢花生酱，他们制作花生酱的花生，占到食用花生的55%。这是饮食习惯的差别。
花生酱确实是很好的高蛋白食品，当然也是高脂肪的。我们与之相似的另一个产品应当是芝麻酱。
三明治里面除了沙拉酱，还可以加哪些酱？
最好是热量低的
三明治里面除了沙拉酱，还可以加哪些酱？
沙拉酱有很多种口味，传统的三明治以及汉堡里面会使用美乃滋酱，也就是蛋黄沙拉酱。这种酱由蛋黄和色拉油组成，可以增进食欲，但热量很高经常吃会造成肥胖。
酱汁是西餐料理的精髓，它起到连接食物，增加层次的作用。世界各地的料理，都是以当地食材，结合居民口味创造出来的，可谓不计其数。
下面介绍几款可以用来搭配三明治的酱：
1，花生酱：果仁味，香甜味，很可口，适用于在家做亚洲烧烤菜肴和素食者。在国内也很常见，热量较高，富含坚果营养，适合儿童食用。
2，千岛酱：可口、浓郁的咸甜味，跟油炸鱼和其他油炸食品是绝配。
3，辣番茄酱：如果你不喜欢普通的番茄酱，那么可以试着用塔巴斯科辣酱（Tabasco)，加重味道。
4，德国泡菜酱：如果热狗上不搭配德国泡菜酱的话，味道难以想象。同样的，在搭配三明治味道也很好。
5，韩式甜辣酱：辣味跟甜味相融合。适用于一切亚洲食物，最佳搭配牛肉跟猪肉。
6，蒜香黄油：富含黄油和蒜蓉，味道颇重，适用于任何食物。
7，蜂蜜芥末：咸甜味，适用于虾和蔬菜。这种很常见，赛百味之类的快餐店都有。亚洲人都蛮喜欢这种味道。
8，淡奶油酱：打发的淡奶油，搭配新鲜的水果和吐司也可以制作出清爽可口的水果三明治，很适合上班族女生和学生朋友哦~
感谢Duck老师（@花甜食物恋 创始人，韩国国际裱花协会高级认证裱花讲师，美国Wilton认证蛋糕师，kaoker签约讲师）对本回答的整理。
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三明治里除了放沙拉酱，还可以放千岛酱、蛋黄酱或者焙煎芝麻沙拉汁等等都可以代替的。只要适合你的口味就行。
其实三明治里的酱汁都含有一定的热量，只要不多吃，就不会发胖的。吃完运动，也是一个不错的方法。如果你对调酱汁有兴趣的话，可以联系我哟