海带豆腐汤的好处及坏处
豆腐和海带一起吃对身体好吗？
豆腐和海带一起吃对身体好吗？
豆腐和海带可以在一起吃，没有什么冲突，建议你多吃一些高维生素和高蛋白，含量丰富的时候补充营养，不要受凉，平时的饮食口味要清淡，不要劳累，饮食的种类一定要多样化，有利于补充均衡的营养，促进身体的代谢，增加身体的抵抗力，不要熬夜和劳累不要受凉。
海带豆腐汤的做法？
用料
海带50 克
豆腐2 块
蛤蜊一斤 克
姜2 片
小葱2 根
盐一勺 克
鸡精半勺 勺
蛤蜊海带豆腐汤的做法步骤
步骤 1
蛤蜊反复搓洗，去掉壳面上的污垢。 蛤蜊是专门用来烧汤的，不是花甲啊。
步骤 2
锅里加水，放葱姜料酒，然后加入蛤蜊，大火煮沸至蛤蜊开口。
步骤 3
蛤蜊剥肉去壳，煮蛤蜊的水倒进料理碗沉淀。
步骤 4
海带焯水备用。
步骤 5
起油锅，爆香葱姜。
步骤 6
爆炒蛤蜊肉。
步骤 7
倒进沉淀好的蛤蜊水，记住轻拿轻倒，以免沉底的沙子泛起。料理碗底部的水恐有泥沙，不要倒入。
步骤 8
大火煮沸，加入豆腐，炖一滚头。
步骤 9
后加入海带。
步骤 10
然后调味，盖上锅盖，中小火10分钟。
步骤 11
出锅，撒上新鲜葱花。
步骤 12
一碗色香味俱全的海鲜汤就做好啦，即使待客也拿的出手
步骤 13
又热又闷的天气，正适合这样一碗低脂高蛋白的鲜汤
豆腐和海带一起吃能排毒降糖吗？
豆腐和海带一起吃，真的能排毒降糖吗？
肯定是没用这么夸张的，如果真有这么厉害效果，那么还用医生干嘛呢，早就失业咯。
有一定滋补的效果是肯定有的，毕竟营养成分摆在那里的！
至于怎么样排毒降糖呢，还是找找医生瞅瞅，或者营养师也行。
不过豆腐做汤，我还是比较喜欢荠菜豆腐汤！
清淡而养生。