冬瓜煮水的正确做法
冬瓜煮水给宝宝喝正确方法？
冬瓜煮水给宝宝喝正确方法？
原材料:冬瓜一块、鸡蛋4个、虾皮、葱花、蒜末、食盐、白胡椒粉；
做法
1、把需要用到的原材料准备好，冬瓜一块、鸡蛋4个、虾皮适量，这是一家四口人一顿的份量；
2、把准备好的冬瓜去皮去籽之后清洗干净，切成冬瓜片，再准备一些蒜末和葱花；
3、锅烧热，加入适量的食用油，把鸡蛋打到锅中，煎成荷包蛋，运气好，打到一个双黄蛋；
4、鸡蛋煎到两面金黄，往锅中加入热水，倒入冬瓜片、蒜末和虾皮，大火煮开，煮开之后大火先煮3分钟，汤会变得奶白；
5、汤色变白之后转小火炖煮3分钟，加少许食盐和胡椒粉调味，搅拌均匀，出锅
冬瓜条可以煮水吗？
冬瓜条是可以煮水的，冬瓜是减肥的好食材，可以做水煮冬瓜蘸酱吃（将冬瓜条加水煮开煮熟捞出，然后用减肥专用的油醋汁蘸着吃），还可以做冬瓜玉米汤也是减肥专用（锅里加点水煮开，下冬瓜条玉米煮熟，煮熟加点盐橄榄油煮开即可），其实冬瓜可以做很多美味佳肴的哦！
冬瓜皮煮水怎么做？
用料冬瓜200克薏米80克水1500ml做法步骤1、薏米提前用清水浸泡2小时。
自然界一年四季的变化,直接影响着人体的身体的变化,中医认为在四时气候变化中,春属木,其气温;夏属火,其气热;长夏属土,其气湿;秋属金,其气燥;冬属水。
但冬瓜其实是含水量量极高的蔬菜,每100克含水分99.6克,也是瓜菜中含脂肪较少的,并且含糖量也很低,每100克冬瓜,含热量12千卡、蛋白质0.4克、脂肪0.2克。
除了多喝水,还可多食用含水量高、利水祛湿的瓜类蔬菜,比如最常见的冬瓜就含有大量的水分,而且有清热解暑等作用
正宗冬瓜煲汤的做法？
用料：冬瓜300g
姜2片，白胡椒粉1匙，虾皮5g，蚝油1勺，盐2匙，葱1段
做法：1. 准备好所有食材：冬瓜去皮、瓤，切片，葱切碎，姜切片，香菜切碎。
2. 起锅，锅中放入适量的油，当油温升至5成热时，爆香葱花，加清水炝锅。
3. 放姜片煮开后，放入冬瓜。
4. 放虾皮、蚝油，煮开转小火，调入盐、花椒粉，盖上锅盖煮15分钟。
5. 放香菜，出锅，开吃。