紫薯糯米粥功效与作用

买的紫薯糯米怎么煮最快？

买的紫薯糯米怎么煮最快？

糯米预浸（水漫过）一晚上，米泡开了，这样煮省时省力，紫薯去皮，水开后放入糯米，保持水不落滚二十分钟，放入紫薯（切块、片、条都可以），继续二十分钟，加入冰糖再煮五分钟就可以了。粥的稠稀按个人喜好，冰糖多少也是一样。可以在粥里加一点点的盐，口感会更香更糯滑。

祡薯稀饭怎么做？

做紫薯稀饭非常容易。下面我把自己做紫薯稀饭的方法发出来。一斤大米。22斤水。米泡三个小时。用水淘三遍，淘干净备用，找一个干净的桶把22斤水加进去。水烧开。加入淘洗干净的大米。米刚放进去的时候，由于米是凉的。这个时候水温下降。锅里面是不沸腾，这个时候要用勺子搅着。把锅里面的水和米烧沸腾了。调小火慢熬，熬三十分钟左右就差不多。然后准备200克紫薯去皮蒸成泥。把紫薯泥加入白粥里面。再加入150克白糖就好了。下面是我做的紫薯粥。你看一下。按我的方法做出来就是这个效果。