老母鸡炖汤功效
枸杞红枣炖老母鸡。有什么作用？
枸杞红枣炖老母鸡。有什么作用？
小伙伴们好.我就是安姐，非常高兴能回答这个问题，枸杞红枣炖老母鸡有什么作用。
枸杞红枣均是食药同源上品，枸杞红枣炖老母鸡是药食两用上品，老母鸡具备补血补气滋补养生的功效，含有丰富的营养元素。红枣健脾益气补血养血。枸杞子滋补肝肾益精明目是日常日常生活中常用的滋补佳品。我们都知道枸杞红枣炖老母鸡是体质虚弱.孕妇.孕妈妈的最佳选择。下面我就把枸杞红枣炖老母鸡的制作流程给大家介绍一下。
1:最先提前准备老母鸡一只大枣20克，枸杞子15克。葱.姜.米酒.盐.鸡精。
2:把老母鸡剁碎你喜欢的块。
3:锅里放水放入黑椒鸡块，烧开后撇去浮沫，这样能除掉残渣和鸡的一些腥味儿，煮3—5分钟左右捞起来放入冷水中太凉，再捞起预留。
4：沙锅中添加适量清水，放入黑椒鸡块，米酒.姜.葱.红枣大火烧开后转小火炖40min，40分钟后放入枸杞子.食用盐.再继续炖20min，全过程共1钟头，一小时后熄火，放入鸡精，装进碗中，原生态.营养成分又美味的枸杞红枣炖老母鸡就做好了。
之上我的回答能对你有所帮助，有哪些意见与建议请给我留言，在特色美食的路上共同奋斗。《安姐美食》
枸杞红枣炖老母鸡。有什么作用？
您好非常高兴回应你的问题，枸杞红枣炖老母鸡的功效，枸杞红枣炖母鸡汤，有养颜美容、益精明目的功效
共享我们平时的家常做法
食物：老母鸡，枸杞子，大枣，盐，葱，姜，米酒
食材的解决：老母鸡清洗，斩块，锅中放入清水老母鸡，生姜片，米酒，加温去腥，带水烧开，将老母鸡捞起来，放清水盆里清理一遍捞起来
红枣和枸杞用清水几次除去上面的细沙
炖老母鸡：炖母鸡我们一般都会选择用砂锅炖，将老母鸡放入砂锅中加入清水，放入姜蒜，大枣，枸杞子，炖3个小时，起锅加盐
美味又营养的枸杞红枣老母鸡汤，欢迎大家探讨评论，感谢
枸杞红枣炖老母鸡。有什么作用？
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枸杞红枣炖老母鸡有什么作用？
枸杞红枣鸡汤的功效，与传统的食材对比里面含有更多蛋白质和维他命C可以有效地防止老年人病症，还可以提升人体的免疫能力，有效地防止各种各样发烧感冒这些，对于女性还能够起到调整月经失调的症状，可以预防各种各样妇科病。
下面我为大家分享一下这道枸杞红枣鸡汤的做法，仅作参考
【主要材料】
老母鸡1只，枣（干）20克，枸杞15克
【辅材】
生姜片适当，鸡精2克，盐10克，小葱20克，米酒15克
【枸杞红枣鸡汤做法】
1.老母鸡屠宰，褪毛，去内脏器官，剪去凤爪的手指甲。
2.清理干净，锅里倒进水，老母鸡冷水入锅，放入葱姜料酒去腥，水开后焯2至3min
4，绰水后老母鸡，搓去汗皮，放入汤盅内，枸杞子、大枣清洗整洁，放在鸡的身上，锅中填写水，水流量未过鸡身就可以。
5.走红烧开，调为文火渐渐炖，炖40分钟左右，撒进适当盐、小香葱沫即可出锅，营养丰富的枸杞红枣心灵鸡汤就炖好啦
枸杞和红枣均是药食两用之上品。用这两样炖出的心灵鸡汤其味道鲜香、茶汤颜色发红，鸡形详细，营养元素充足结合，便于人体吸收。对人们的健康滋补养生实际效果是非常不错的。