高粱米怎么吃法大全 高粱米怎么吃最好，食用禁忌？

高粱米怎么吃法大全

高粱米的做法？

高粱米怎么吃最好，食用禁忌？

1.高粱米粥

材料:高粱米、水

淘米，放下来煮。煮好后可以加点葱花之类的，然后把喜欢的丢掉。

2.高粱年糕

材料:高粱600克，豆沙馅300克，白糖150克。

红豆提前泡一天，然后放下蒸至变软，再用勺子将豆子碾碎，然后将高粱米洗净，倒入适量清水，放入笼中蒸熟，再取出备用。先把它松开一点，然后拿两个瓷盘，把一半的高粱米放入盘中抹平，用盘底把饼压下去，再把剩下的高粱米放入另一个。

将压好的高粱米扣在案板上，用刀抹平，然后铺上厚厚均匀的豆沙馅，再将另一半高粱米扣在豆沙馅上，用刀抹平，然后切成块，装盘，撒上糖，就可以吃了。也可以作为孩子的午后零食，健康美味，营养丰富。

3.山楂高粱米粥

材料:干山楂20克，高粱米50克。

将干山楂用清水洗净，浸泡10分钟，然后将高粱米洗净，然后在锅中加入适量的水，加入浸泡过的干山楂，然后烧开，再加入高粱米开始煮。

然后大火煮15分钟，再小火煮20分钟左右，把高粱米煮到软。一定要把米饭煮软，否则它会变质。;味道不好。山楂还有助于刺激食欲，非常适合胃口不好的人。

高粱米怎么吃最好，食用禁忌？

高粱米150克，红豆100克，陈皮10克，冰糖180克左右。做法:1。高粱和红豆分别洗净，用清水浸泡过夜。2.陈皮用温水浸泡，洗净。3.锅里放1500克左右的水，先放入红豆，然后中火煮半小时，再放入高粱和陈皮，小火煮1小时。4、放冰糖，拌匀即可食用。高粱怎么吃3:高粱米紫薯银耳粥材料:紫薯、银耳、红枣、高粱米、冰糖做法:1。先将高粱米和银耳洗净，然后浸泡数小时。2.紫薯去皮，切成小块待用。3.先把泡好的高粱米倒入锅中煮20分钟(因为高粱米比较硬，所以要先煮)，再倒入银耳、红枣、紫薯煮20分钟。